Čaj od lovora jača imunitet, ublažava kašalj, grlobolju... | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Gutljaj zdravlja

Čaj od lovora jača imunitet, ublažava kašalj, grlobolju...

Autor Željko Svitlica
Autor Željko Svitlica

Nezaobilazan začin u svakoj kući zapravo je još zdraviji kada od njega napravite čaj ili sirup!

Izvor: iStock/Getty Images Plus/mfbs

Lovorov list začin je koji se u kod nas koristi već generacijama unazad, i važi za veoma zdrav – bogat je kalijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom, selenom, magnezijumom, bakrom, kao i vitamnom B. Upravo zbog svih tih sastojaka, ova biljka može da pomogne u regulisanju metabolizma, vraćanju hormonske ravnoteže, a dobro djeluje i na mišiće, podstičući njihov normalan rad.

Pored svega toga, lovorov list može da pomogne i kod probavnih smetnji i kardiovaskularnih problema, gihta, reume, ali i da bude prirodno rješenje za nesanicu i nervozu.

Dok eterično ulje može da bude veoma djelotvorno ako se koristi prilikom inhalacije, čaj ili sirup od lovorovog lista mogu da vam ojačaju imunitet, pročiste disajne puteve ili pomognu da ublažite kašalj i bol u grlu.

Evo kako da ih napravite.

Čaj od lovora

Za čaj od lovora su vam potrebna tri suva lovorova lista, koja ćete sitno isjeckati i preliti sa 2,5 decilitara vode. Poslije deset minuta kuvanja, čaj ostavite poklopljen još desetak minuta, pa procijedite.

U prohlađen čaj dodajte malo limunovog soka i meda po želji, pa konzumirajte dvije do tri šoljice dnevno.

Lovorov sirup

Stavite 2,5 decilitara vode na šporet da provri, pa u to dodajte osam suvih lovorovih listova i kuvajte desetak minuta na vatri srednje jačine. Nakon toga izvadite listove lovora, pa u vodu u kojoj ste kuvali lovor dodajte šest kašika meda i sok od jednog limuna.

Smjesu dobro izmiješajte da se sjedini, ostavite da se prohladi i držite je u frižideru. Uzimajte jednu do tri kašičice sirupa dnevno.

Pročitajte i ovo:

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop