Kako uraditi samopregled dojki, što je prvi i najvažniji korak u prevenciji kancera kod žena. Farmaceutkinja sve objasnila do tančina!
Prema dosadašnjim statistikama, rak dojke je najčešća maligna bolest kod žena. Dobra vijest je to da se, ako se otkrije u ranoj fazi, rak dojke se uspješno liječi u čak 90 odsto slučajeva.
Rak dojke se javlja najčešće kod žena koje su imale prve najbliže članove porodice koje su oboljele od ove bolesti. Pored nasljednog faktora, na pojavu raka dojke utiče i prva menstruacija koja se javila prije 12. godine ili posljednja menstruacija poslije 50. godine. Takođe, u riziku za nastanak raka dojke su žene koje nisu rađale, starije su prvorotkinje ili nisu dojile. U povećanom riziku su i žene koje koriste hormonsku terapiju, konzumiraju alkohol, duvan ili su gojazne i fizički neaktivne. Na ove faktore rizika možemo da utičemo i zato je važno da vodimo zdrav stil života, da povećamo fizičku aktivnost, pravilno se hranimo i smanjimo unos alkohola.
"Sa sviješću da se od ove bolesti ne umire ukoliko se otkrije na vrijeme, bitno je shvatiti značaj prevencije raka dojke. Treba redovno odlaziti na ultrazvuk i mamograf koji mogu da dijagnostikuju svaku promjenu, ali i kod kuće vršiti samopregled", ističe objašnjava Emilija Trbović, farmaceut Farmaceutske komore Srbije.
Kako uraditi samopregled dojki?
"Samopregled dojke je način na koji žena samostalno može pregledati svoje dojke, kao dio mjera kojima se rano otkrivaju različite promjene u izgledu i građi dojki. Većina promjena koje se mogu primijetiti samopregledom su benigne prirode. Međutim, bilo koja promjena u vidu čvorića unutar tkiva dojke ili promjena izgleda kože (naborana, izgleda pomorandžine kore), promjena izgleda bradavice mora biti prijavljena ljekaru, kako bi se sprovele dodatne dijagnostičke procedure u cilju otkrivanja uzroka pomenutih promjena. Samopregled dojki ne može da zamijeni redovne preglede od strane nadležnog ljekara. Preporuka za sve žene starije od 20 godina je da makar jednom u dvije godine obave sistematski pregled koji uključuje i ultrazvučni pregled dojke, a nakon 40. godine, preporuka je da se ovi pregledi obavljaju makar jednom godišnje", kaže dr Emilija Trbović.
Žlijezdano tkivo dojke reaguje na promjene nivoa hormona u toku mjesečnog ciklusa, pa je samopregled dojke najbolje raditi u isto vrijeme svakog mjeseca, nekoliko dana nakon prestanka menstrualnog krvarenja. Samopregled treba da se sastoji iz nekoliko koraka.
"Treba stati ispred ogledala ispravljene kičme i sa rukama na kukovima osmotriti izgled, veličinu, simetričnost i boju kože dojki. Ukoliko se tom prilikom primijeti crvenilo, otok, osip, ravna ili uvučena bradavica, treba se obratiti ljekaru kako bi se utvrdio uzrok prisutne promjene. I dalje stojeći ispred ogledala podignutih ruku u vis, ponovo provjeriti da li postoji neka od gore navedenih promjena. Blagim stiskom bradavica vrhovima prstiju provjerite da li postoji bilo kakvo prisustvo sekreta iz bradavica (bistar, zamućen, sukrvičav). Svaka pojava sekreta izvan perioda dojenja mora biti prijavljena ljekaru. Potrebno je opipati dojke u ležećem položaju, tako što lijevom rukom ispitujete desnu, a desnom rukom lijevu dojku. Opipavanje se vrši jagodicama prstiju, tako što se za opipavanje kože i potkožnog tkiva vrše blaži, a za opipavanje dubljih struktura jači kružni pokreti. Najbolje je za palpiranje koristiti uvijek istu putanju, počevši od bradavice, pa povećavati krug sve do baze dojke. Ponoviti postupak opipavanja u stojećem ili sjedećem položaju. Važno je palpirati u više položaja, zato što u nekim slučajevima jedna ista promjena može biti nedostupna ili neprimjetna pri palpaciji u npr. ležećem, a dostupna u sjedećem položaju", ističe Trbović.
Samopregled dojke je dragocjena dopunska metoda kojom sama žena može blagovremeno uočiti različite promjene u građi dojke. Međutim, važno je ne zanemarivati redovne sistematske preglede, koje sprovodi visokokvalifikovano medicinsko osoblje, jer se metodama vizualizacije (ultrazvuk, mamogram) mogu vidjeti čvorići ili druge promjene koje još uvijek nisu dovoljne veličine da bi se osjetili dodirom.
(MONDO)