Da li znate kako samoća utiče na zdravlje?
Da li su samci srećniji od onih u odnosu i kako se to odražava na mentalno zdravlje, gostujući na Prvoj, objasnio je terepaut Vlada Ilić.
Na samom početku, terapeut Ilić je istakao da je neophodno poštovati odluku svakoga ko odluči na samovanje iz bilo kojih razloga. I samo u onim slučajevima kada je u pitanju odluka, ali ne i ako iza toga stoji strah ili gordost.
"Mi smo bića ljubavi, nastali iz ljubavi, živimo u ljubavi i ona nam je neophodna u svakom pogledu i svaki duži period bez ljubavi I bliskosti je štetan po zdravlje”, objasnio je terapeut.
Takođe, u emisiji je gostovala i Divna Milovanović, poznata kompozitorka i influenserka koja se bavi ljubavnim odnosima. Ona je istakla da je za zdravu osobu potrebno da može da bude sama, ali i da može da bude u vezi.
"S druge strane, samoća ne treba da postane naše hronično stanje i da nas ne učini nesposobnim da funkcionišemo u paru. Ono što primjećujem kod ljudi koji su duže sami, jeste da teže ulaze u odnose, kriterijumi počinju da budu sve više nerealniji’’, dodala je Divna.
Terapeut je takođe podsjetio koliko nam bliskost važna za naše zdravlje, te se osvrnuo da nam je dnevno potrebno najmanje pet zagrljaja po najmanje po 23 sekundi da bismo ‘’preživjeli’’. Kada je riječ o tome kako da prepoznamo idealnog partnera za sebe, terapeut je rekao:
"Uvijek je bitno šta je na duši I bitno je da kliknemo jedno sa drugim, da postoji hemija među nama. Ne ideja o tome da pravimo listu šta su negativne i šta su pozitivne strane”. S druge strane, kako je Divna istakla, važno je da kod sebe osvijestimo i racionalni dio:
"Važno je da osvijestimo da i racio ima svoju funkciju, kao i emocije i da ih naučimo da sarađuju", istakla je ona na kraju.
(MONDO)