• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

I od voća možete da se ugojite: Dr Filgud objasnio kada ove, inače zdrave namirnice, ne treba jesti! (VIDEO)

Dr Filgud objasnio zašto voće goji ako se jede uveče!

 Izvor: TikTok/Screenshot/zona_zdravlja

Svi smo toliko puta čuli ljekare koji govore da je važno da svakog dana jedemo voće, jer na taj način unosimo vitamine, minerale, hranljiva vlakna... Nema osobe na svijetu kojoj nije jasno da je voće zdravo i da ga treba jesti, ali postoji jedna važna stvar – ne treba ga jesti za večeru.

Saša Plećević poznatiji kao dr Filgud na TikToku je detaljno objasnio i zašto.

Možda će vas zanimati

"Voće za večeru? Apsolutno greška", kaže dr Filgud na početku videa, a zatim uzima kesu koja predstavlja želudac i u nju ubacuje krušku, jabuku, grožđe.

"I šta se dešava, poslije 45 minuta iz vašeg želuca to voće ode u crijeva. Iz crijeva šećer iz tog voća ode u krv, i onda se iz pankreasa luči insulin koji taj šećer mora da razloži. A pošto ste u toku dana već unijeli dovoljno i uveče se metabolizam usporava, gdje ide taj šećer? Pa ide u rezerve, ide u masti!", objašnjava on.

Pogledajte

00:54
Zašto ne treba jesti voće za večeru
Zašto ne treba jesti voće za večeru
Izvor: TikTok/zona_zdravlja
Izvor: TikTok/zona_zdravlja

Njegova preporuka je da se za večeru jedu salata i neko manje masno meso, salata i jaja ili salata i neki manje masan mliječni proizvod, recimo manje masan sir.

"Bez ugljenih hidrata, to je to", poručuje Plećević.

(MONDO)

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop