• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ova namirnica snižava pritisak: Svi je obožavaju, a pomaže i kod još jednog problema

Autor Dragana Božić

Ukoliko vam nije neophodna terapija, a patite od hipertenzije, saznajte koja hrana snižava pritisak.

 Ova namirnica snižava pritisak: Svi je obožavaju, a pomaže i kod još jednog problema Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Povišen krvni pritisak spada u jedno od najopsnijih stanja koje može imati fatalne posljedice ukoliko se ne liječi na vrijeme - povećava rizik od srčanog i moždanog udara.

U "moru" domaćih lekova koji mogu da se uzimaju (ukoliko nepostoji potreba za terapijom, a o čemu odlučuje ljekar), postoji i neka hrana koja vam može pomoći kod ovog problema. Jedna od njih je grickalica koju svi obožavaju, a za koju najmanje očekuju da pomaže kod tegoba sa povišenim pritiskom.

Riječ je o pistaćima. Ovaj orašasti plod može da napravi veliku razliku kad se mučite sa skokovima krvnog pritiska. Naučnici su sproveli studiju koja je pokazala da pistaći blagotvorno djeluju na gubitak tjelesne težine, snižavaju krvni pritisak, nivo holesterola i poboljšavaju stanje krvnih sudova. Za razliku od drugih oraha, pistaći sadrže manje kalorija, a bogati su proteinima koji podstiču sitost.

Pregled 21 studije pokazao je da konzumiranje pistaća smanjuje sistolni krvni pritisak za 1,82 jedinice, a dijastolni za 0,8. Ali oprez! Ovo važi samo za neslane pistaće. Prevelika količina soli u ishrani može da bude kontraproduktivna.

MONDO

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop