Neuspeh na poslu, prekid ljubavne veze, svađa sa bliskim prijateljem... Ovakve stvari dešavaju se svima, ali razlikujemo se po tome kako se ko nosi sa tim problemima - neko dozvoli da ga to "pregazi", drugi nakon pada ustanu jači.
Razmišljaju o "utemeljenoj nadi"
Dok se mnogi kunu u moć pozitivnog razmišljanja, Dejvid Feldman i Li Deniel Kravec, autori knjige "Iznenađujuća veza između patnje i uspeha", smatraju da insistiranje na pozitivnom mišljenju može da napravi više štete nego koristi. Rečenica "Sve će biti u redu" može da vas spreči u tome da ozbiljno shvatite neko traumatično iskustvo i preduzmete nešto kako biste prevazišli to iskustvo, tvrde autori knjige.
Umesto toga, bolje je da usvojite način mišljenja koji se naziva “utemeljena nada”, a koji autori opisuju kao izgradnju stavova utemeljenih na objektivnom razumevanju stvarnosti. Takav način razmišljanja omogućava vam da sa svoje stabilne pozicije razmislite šta dalje raditi kada se nađete u problem.
Oni sanjare…
… ali ne previše. Autori knjige objašnjavaju da je dobro razmišljati objektivno i uvek biti svestan realne situacije, ali da je dobro imati i snove, koji nam daju snage da delamo u pravcu u kome želimo. Snovi nas pokreću, kažu autori!
Prihvataju pomoć drugih
Oni koji su doživeli neko loše iskustvo, ponekad se osećaju usamljeno i udaljeno od ljudi koji najviše žele da im pomognu. U takvim slučajevima, naglašavaju Feldman i Kravec, najvažnije je da budete spremni da prihvatite podršku i pomoć prijatelja i porodice jer će vas pozitivne emocije ojačati i umanjiti uticaj negativnih okolnosti.
Opraštaju drugima
Ljudi koji su toliko fleksibilni da se nakon velikog neuspeha brzo oporave i učine nešto dobro sa svojim životom, znaju kakva je moć praštanja. "Najtužnije od svega je to što su za najveći broj ružnih situacija i iskustava odgovorni ljudi. Takođe, često ljudi koji su nam bliski i koje volimo, učestvuju u nečemu što je loše po nas", objašnjavaju autori.
Oni naglašavaju da je ovakve trauma najteže izlečiti, ali napor koji ulažete u prevazilaženje osećanja mržnje, besa i osvetoljubivosti, pomaže vam da nastavite sa svojim životom i postanete još jači.
Snagu ne traže samo u sebi
Nakon sprovođenja nekoliko istraživanja i napisane knjige, Feldman i Kravec tvrde da je vera odlučujuća kada je reč o prevazilaženju trauma. Oni naglašavaju da nije važno u šta verujete, sve dok mislite o tome da postoji nešto veće od vas samih. "Vera pomaže ljudima da se bore i zalažu za napredak, za bolje dane, čak i onda kada im logika 'diktira' suprotno", kažu autori.