Proverite svoje znanje i saznajte sve što je važno da bi vam grudi bile zdrave i lepe.
Ako ste kao većina žena, verovatno svoje grudi znate do detalja - kako tačno izgledaju u određenoj haljini, kakav je osećaj u različitim periodima u mesecu... Ipak, verovatno ima nekih činjenica koje o njima ne znate, ali evo prilike da saznate, a i da pročitate poneki pametan savet.
Dojke mogu da budu različite veličine
"Zbog asimetrije je mnogima neprijatno", kaže dr Dženifer Vajder. "Istina je da oko 50 odsto žena ima nejednake dojke - i najčešće, iz razloga koji nam nije poznat, leva dojka je veća od desne".
Razlika u veličini postoji i kod muškaraca, ali i ista asimetrija: oko polovine muškaraca ima asimetrične testise, gde je levi veći od desnog.
"Naša tela generalno nikada nisu savršeno simetrična, tako da to nije ništa što bi trebalo da vas brine", kaže dr Vajder.
Mogu da budu i različitog oblika
Moguće je da jedna dojka bude više na grudnom košu, a druga niže. Takođe, neke žene imaju izražene bradavice, dok su one kod drugih uvučenije i glatke.
"S obzirom na dostupnost filmova za odrasle, mnogi imaju neku ideju o tome kako bi grudi 'trebalo' da izgledaju. Tu ideju treba da bacimo kroz prozor jer ne postoji pravi oblik niti prava veličina grudi", ističe Vajderova.
Naravno, ukoliko dojka ili bradavica iznenada počnu da rastu nakon što je fizički razvoj završen, ili promeni oblik, to bi trebalo da proveri lekar.
"Ako je oduvek takva, verovatno nema potrebe za brigu, ali ako se pojavi nešto novo, to treba proveriti".
Većina izraslina nije kancerozna
"Jedna od najčešćih zabluda je da je svaka izraslina na grudima - kancer", kaže hirurg dr Dijana Atai. "Žene čim napipaju neku izraslinu ili zadebljanje na dojci odmah pomisle na najgore".
Izrasline na grudima su zapravo prilično česte i vrlo je verovatno da nije reč o kanceru (mada, naravno, uvek treba proveriti). "Različite izrasline mogu da se pojave na grudima, poput ciste ili benignog tumora", kaže dr Atai.
Osim toga, tkivo grudi se menja kako se menja nivo hormona, tako da pred menstruaciju mogu da se pojave "kuglice" koje nakon par dana nestaju.
"Svako ko primeti nekakvu promenu, treba to da kaže doktoru, za svaki slučaj. Ali, ne treba da se izbezume barem dok ne saznaju više informacija", insistira doktorka.
Bol u grudima može da bude misterija
Dr Atai kaže da se žene često žale na bol u grudima. "Mnoge žene koje duđu misle da nešto nije u redu jer nijedna njihova prijateljica ne oseća takav bol. Ali, mislim da bol u grudima imaju mnoge, samo što se o tome ne priča".
Bol u grudima se najčešće povezuje sa promenama nivoa hormona i pojačava se pre ili tokom menstruacije. "Neke žene osećaju bol koji nema veze sa ciklusom, i to je vrlo frustrirajuće jer često ne možemo da nađemo uzrok".
Ukoliko je bol uporan i svakodnevan, ometa vas u uobičajenim aktivnostima, svakako bi trebalo da odete kod leara. Ali, ne brinite previše jer doktorka naglašava da u većini slučajeva bol nema nikakve veze sa kancerom.
Gusto tkivo grudi, veći rizik od raka
Doktori već godinama unazad znaju da je mnogo teže čitati nalaze mamografa ako žena ima gusto tkivo u grudima - to znači da ima više žlezda i vlaknastog tkiva, a manje masno tkiva.
Nedavno objavljena studija je potvrdila sumnje da žene koje imaju gusto tkivo u grudima imaju veći rizik obolevanja od raka dojke, odnosno veći rizik da to tkivo postane kancerozno.
Veće grudi nisu sklonije obolevanju od raka
Žene koje imaju veće grudi nisu izložene ništa većem riziku od raka u odnosu na one koje imaju manje dojke. Uostalom, i muškarci, koji imaju vrlo malo tkiva u grudima, mogu da obole od raka dojke.
Rizici faktora za rak dojke su istorija bolesti u porodici, konzumacija alkohola, uzrast u kojem žena dobije prvu menstruaciju, ali ništa od toga ne uključuje veličinu grudi.
Ipak, manjak fizičke aktivnosti i gojaznost povećavaju rizik obolevanja od raka dojke, pa ako su ženi grudi veće zbog toga što ima prekomernu težinu, to može da ima ulogu u obolevanju.
Novopečene mame proizvode mleko, iako ne doje
U drugom tromesečju trudnoće formiraju se mlečne žlezde - što je razlog zašto u trudnoći ponekad može malo da curi iz grudi. Proizvodnja mleka u grudima se povećava nakon porođaja, a u prvim danima nakon porođaja u grudima se stvara gusta supstanca bogata nutrijentima, a naziva se kolostrum. Tri do četiri dana nakon porođaja, u grudima majke počinje da se proizvodi "pravo" mleko.
"Vaše grudi će se ispuniti mlekom bez obzira na to da li ćete dojiti dete ili ne", kaže dr Vajder. "Ukoliko ne dojite, grudi će se adaptirati i brže će zaustaviti proizvodnju mleka. Ako dojite, mleko će se duže proizvoditi".
Veličina grudi se menja posle porođaja
Ponekad se žene žale da im grudi nakon porđaja više ne izgledaju isto ili da su zbog dojenja njihove grudi "ispumpane" i opuštenije nego pre.
"Ja im kažem da će se grudi vratiti u prvobitan oblik, ali to može da potraje nekoliko meseci", kaže dr Vajder.
Trudnoća, pak, može dugoročnije da promeni ženske grudi. Kod nekih se na grudima u trudnoći pojave strije koje mogu da ostanu trajno. Neke žene tvrde i da su im grudi manje ili veće nego dok nisu imale decu, ali razlog za to može da bude i taj što nisu skinule kilograme koje su dobile u trudnoći.
Gubitak kilograma može da "izduva" grudi
Osim operacije, ne postoji mnogo toga što žena može da uradi kako bi promenila veličinu svojih grudi. Ipak, jedna stvar može da napravi razliku.
"Neke žene koje drže dijete ili vežbaju kako bi skinule kilograme se iznenade kada shvate da im se prvo smanjuju grudi", kaže dr Vajder.
To može da bude frustirajuće jer bi radije da skinu višak sa stomaka, nego sa grudi, ali na to se ne može uticati.Sa druge strane, nekima to i odgovara, posebno kada od težine grudi počnu da osećaju bolove u leđima.
"Kada mi se žene žale da ih bole leđa jer imaju prevelike grudi, prvo im savetujem da smršaju".
Iscedak iz grudi može da bude normalan
Ne paničite ako vidite da vam je malo tečnosti izašlo iz bradavice. "Ukoliko je iscedak žućkasto-zelen ili je u boji kože, to je verovatno povezano sa uobičajenim hormonskim promenama", kaže dr Atai i savetuje da iscedak obrišete ubrusom kako biste bolje utvrdili koje je boje.
"Ponekad iscedak može da bude veoma taman, gotovo crn, ali i to može da bude normalan deo onoga što mi nazivamo fibrocističnom promenom".
Ipak, bilo kakav neobičan iscedak koji traje duže od nekoliko dana, svakako bi trebalo da proveri lekar.
"Ukoliko je tečnost providna ili krvava, to bi odmah trebalo da vidi lekar", ističe Ataijeva dodajući da ne mora biti ništa opasno, ali i može da bude ukoliko se ne reaguje na vreme.
Veličina je važna - i muškarcima i ženama
Postoji stereotip da muškarci vole velike ženske grudi, ali je to potvrdili i barem nekoliko studija. Jedna francuska studija koja se bavila izgledom tela 2007. godine, otkrila je da ženama češće prilaze muškarci ako imaju velike grudi ili ako nose brushaltere koji čine da im poprsje deluje bujnije.
Još jedna studija sprovedena 2013. godine, koja je koristila uređaj za praćenje pogleda muškaraca, dokazala je da momcima pažnju više privlače velike nego male grudi.
Ispostavilo se da je veličina važna i ženama. Jedno istraživanje iz 2017. godine u kojem je ispitano 1.000 Amerikanaca i isto toliko Evropljana o idealnoj veličini grudi, pokazalo je da je veličina C najpopularniji odgovor među pripadnicima oba pola - 48,5 odsto muškaraca i 52,2 odsto žena. Oko 26 odsto muškaraca i 18 odsto žena više voli grudi veće od veličine C, dok 23 odsto muškaraca i 28 odsto žena više voli male grudi.