Možda vredi da se potrudite da promenite navike...
Niste "jutarnji tip"? Imamo loše vesti: nekoliko nezavisnih istraživanaj pokazalo je da su osobe koje rano ustaju generalno produktivnije, imaju bolje poslove i bolje plate, i generalno su srećnije i zadovoljnije životom od onih koje vole duže da spavaju. Ali, ovde se misli na ljude koji ustaju stvarno, stvarno rano.
U istraživanju sprovedenom na ovu temu učestvovalo je 510 osoba koje ustaju rano (pod tim se podrazumevalo da ustaju između 4 i 7 ujutru) i 506 dobrovoljaca koji ustaju kasno (u ovom kontekstu, to su bili ljudi koji ustaju između 8 ujutru i podneva). Istraživače je zanimalo kako se vreme buđenja odražava na određene sfere života, od raspoloženja do plate.
Ispostavilo se da je među onima koji ustaju u cik zore, dakle u prvoj grupi, značajno više onih koji su generalno vrlo produktivni, zadovoljni svojim životom i imaju dobre poslove i shodno tome i dobre plate.
S druge strane, analiza upitnika koji su popunjavali svi učesnici u istraživanju, pokazala je da su ispitanici iz druge grupe produktivni tek nešto više od 30 odsto vremena tokom dana.
Takođe, dobijeni rezultati pokazali su da su kvalitetom sopstvenog života mnogo zadovoljniji ispitanici koji ustaju jako, jako rano, da su generalno zdraviji i imaju bolji društveni život od onih iz druge grupe.
To su sve dosta dobri razlozi da nikad više ne odložite alarm ujutru, složićete se. Na svu sreću, čak i ako niste "jutarnji tip", to može da se pomeni: