Verovatno mislite da u noćnim morama nema baš ništa dobro, ali niste u pravu.
Košmari pripremaju naš mozak za suočavanje sa stresnim situacijama, pokazalo je malo istraživanje koje je naručila američka vlada.
Naučnici iz Švajcarske i SAD angažovali su 18 ljudi za bizarni eksperiment – priključene su im elektrode kako bi motrili na njihov mozak tokom noći, buđeni su nekoliko puta tokom noći da odgovaraju na pitanja, poput "Da li ste sanjali? Ako jeste, da li ste bili uplašeni?".
Naučnici su otkrili obrazac – tokom košmara je povećana aktivnost u regijama mozga odgovornim za kontrolu emocija.
U drugom eksperimentu, dali su upitnike o snovima 89 ljudi, da ih popunjavaju tokom nedelje. Na kraju, svakoj osobi je urađen skener mozga dok su im pokazivane negativne i strašne slike.
Ispostavilo se da, kod ljudi koji su imali košmare, regije mozga odgovorne za emocije reaguju brže i efikasnije.
"Posebno nas je zanimao strah: koje regije mozga se aktiviraju kada sanjamo loš san?", kaže jedan od vodećih autora studije, Lampros Perogamvros sa Univerziteta u Ženevi.
Analizirajući mozak prilikom košmara, naučnici su utvrdili da noćne more zapravo imaju dobru stranu – pripremaju nas za stresna iskustva.
Međutim, traumatični košmari koji dovode do problema sa spavanjem i predstavljaju stres za čoveka, nisu dobri, ističu naučnici.
"Verujemo da ukoliko osećaj straha pređe određenu granicu u snu, košmar gubi tu dobru ulogu regulisanja emocija", zaključuje Perogamvros.