Šta slavne ličnosti jedu prema planu ishrane najboljih nutricionista?
Kada je u pitanju dijeta, poznate ličnosti su izvor inspiracije za sve. Veoma paze na to šta jedu tokom dana, kako da očuvaju svoju figuru i zdravlje. Prate pravila koja su postavili najbolji nutricionisti i stručnjaci za hranu, tako da je sa njim teško pogriješiti.
Kajli Džener je ranije otkrila tajnu svoje figure, detaljno opisujući svoje obroke i omiljene zdrave grickalice. Među bogatim antioksidansima, našlo se i iznenađenje - čokoladni kolačići. Ipak, ona nije jedina, pa smo sastavili listu poznatih ličnosti i njihovih dnevnih tajni menija.
Kejt Midlton
Princeza od Velsa, Kejt Midlton, poznata je po svom zdravom i uravnoteženom načinu života. Kejt počinje dan hranljivim smutijem. Prema "Dejli mejlu", ona kombinuje spirulinu, kelj, špinat i borovnice kako bi napravila zdravo piće. Za ručak se odlučuje za salate i voćne tanjire, preferira hranu koja poboljšava ten kao što su salate od lubenice, gaspaćo, godži bobice. Za večeru, Kejt i njena porodica preferiraju klasična jela kao što su supe i pečena piletina.
Megan Markl
Prije nego što je postala član kraljevske porodice, Megan Markl je bila poznata kao strastveni gurman. Svoje kulinarske vještine dijelila je na svom blogu The Tig. Doručak je neophodan za Megan, koja više voli smuti, bademovo mlijeko, pola banane i smrznute bobice. Osim toga bira i osvježavajući zeleni sok. Za ručak, Megan ne može da odoli porciji pomfrita, koji smatra zasebnom grupom hrane. Za večeru Megan radije priprema svoj sos za tjesteninu od bundeve. Smatra da je veoma kremast i zdrav.
Dženifer Aniston
Sa 55 godina, Dženifer Aniston nastavlja da impresionira obožavatelje svojim mladolikim izgledom. Njena tajna leži u održavanju zdrave ishrane, uglavnom u konzumiranju smutija. Njeni favoriti uključuju mješavine banana, trešnje, proteinski prah, bademe, kakao prah i bademovo mlijeko. Za ručak, Džen preferira tjesteninu napravljenu od povrća kao što su tikvice ili patlidžan. Ona održava energiju uz grickalice poput kuvanih jaja i piletine, smanjuje unos šećera i jede puno organskog voća i povrća.
Tejlor Svift
Tejlor Svift održava formu miješanjem zdravih grickalica sa povremenim uživanjima. Ujutru dan počinje palačinkama od heljde prelivene šunkom i pečenim jajetom. Tokom nedjelje jede salate i jogurt, izbjegava slatke napitke, ali dozvoljava sebi vikend poslastice, poput pice bez glutena i viršle.
Dvejn Džonson
Dvejn Džonson poznat je po svojoj impresivnoj građi koju podstiče ishrana sa visokim sadržajem proteina. Njegova dnevna potrošnja može dostići i preko kilograma proteina, posebno ribe. Doručak uključuje jaja, a za večeru preferira omlet sa 10 jaja. Dvejn izbjegava šećer, a umjesto njega preferira složene ugljene hidrate poput slatkog krompira.
(MONDO)