Pruzite sansu novim ukusima Zdrava i ukusna salata od kinoe ce vas oduseviti

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kuhinja

Pružite šansu novim ukusima: Zdrava i ukusna salata od kinoe će vas oduševiti!

Autor Maja Gašić
Autor Maja Gašić

Idealna za tople dane! Ne opterećuje želudac, a zasitna je.

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/Anna_Shepulova

Sastojci: 

1 čaša od 250 ml kinoe 

2 čaše od 250 ml vode 

prstohvat soli 

1 šargarepa 

1 crvena paprika 

1 svjež krastavac 

3 mlada luka 

mala vezica peršuna 

narendana kora i sok od 1 limuna

1/4 čaše od 250 ml maslinovog ulja 

so

biber

Priprema:

Kinou dobro oprati, pa preliti vodom i kuvati na laganoj vatri oko 15-20 minuta (sva voda treba da ispari). Šaregarepu narendati, crvenu papriku očistiti od peteljke i sjemenki i isjeći na kockice, krastavac dobro oprati i neoljušten iseći na kockice. Koru limuna narendati, a sok iscijediti. Mladi luk i peršun sitno isjeckati. U posudi za salatu izmiješati šargarepu, papriku, krastavac i mladi luk, pa dodati ohlađenu kinou, narendanu koru i sok od limuna, maslinovo ulje, so i biber i sve dobro promiješati. Posuti isjeckanim peršunom i služiti.

Pročitajte i ovo:

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop