Bijeli luk je ubica virusa, ali neki ljudi nikako ne bi smjeli da ga jedu! Opasan je za osobe sa ovim bolestima | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Bijeli luk je ubica virusa, ali neki ljudi nikako ne bi smjeli da ga jedu! Opasan je za osobe sa ovim bolestima

Autor Dragana Božić
Autor Dragana Božić

Nutricionista upozorio na štetnu stranu najpopularnijeg narodnog lijeka protiv prehlade i virusa.

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/LanaStock

Bijeli luk je omiljeni narodni lijek protiv prehlade i virusa, a od početka pandemije korona virusa i neizostavna namirnica u svim domaćinstvima. Jedemo ga svježeg, u kuvanim jelima, od njega pripremamo razne domaće lijekove za jačanje imuniteta, kombinujemo sa medom, limunom, kiselimo ga, a sve kako bismo ojačali odbrambeni sistem i zaštitili se od bolesti. 

Bijeli luk sadrži oko 400 aktivnih sastojaka, a bogat je vitaminima i mineralima kao što su adenozin, alicin, aminokiseline, biljna vlakna, biljne masti, vitamin A, vitamin B1 i B2, vitamin C, gvožđe, enzimi, eterična ulja, jod, kalijum, kalcijum, selen, sumpor i fosfor. Glavni sastojak ove namirnice je alicin, koji posjeduje čudesno antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko dejstvo.

Koliko god da je zdrav, ipak bijeli luk se ne preporučuje svima. Nutricionisti upozoravaju da ova namirnica može biti štetna, posebno za ljude koji imaju gastrointestinalne probleme.

"Bijeli luk u velikim količinama je kontraindikovan kod osoba koje imaju čir na želucu, pankreatitis, gastroezofagealnu refluksnu bolest i kamen u žučnoj kesi", objasnila je nutricionista Ina Zajkina.

Bijeli luk stimuliše lučenje žuči i želudačnog soka, što samo pojačava tegobe kod gastrointestinalnih bolesti, upozoravaju stručnjaci i savjetuju da se osobe sa gore navedenim problemima suzdrže od pretjerane konzumacije bijelog luka.

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop