• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ako radite ovo pod tušem samo pola minuta svakog dana, poboljšaćete zdravlje!

Autor Bojana Zimonjić Jelisavac

Novo istraživanje pokazalo da ovo zaista jača imunitet!

 Ako radite ovo pod tušem samo pola minuta svakog dana, poboljšaćete zdravlje! Izvor: Guliver/Getty Images/Choreograph

Zdrava ishrana jača imunitet, ali postoje i faktori iz sredine koji na njega utiču.

Među njima su i redovan san, ali i stres koji ga u prevelikim dozama slabi, a u minijaturnim ga može ojačati!

Takav je i hladan tuš! Dugotrajni stres nanosi štetu organizmu, ali mali "šok" stres kao što je tuširanje hladnom vodom podstiče imunitet.

Organizam će ovo shvatiti kao opasnost i otpustiće čitav niz hemikalija koje tijelo pripremaju za "borbu".

Takođe će i proizvodnja ćelija "boraca" biti iznenada povećana, jer će tijelo očekivati da bi trebalo da se, pored opasnosti, obračuna i sa posljedicama eventualne povrede!

Eksperiment prikazan u novoj emisiji Bi-Bi-Sija "Istina o jačanju imunog sistema" pokazao je da hladna voda podiže nivo bijelih krvnih ćelija, kao i hormona koji brane tijelo. Druga studija, sprovedena u Holandiji u trajanju od godinu dana, pokazala je da ljudi koji se poslije tuširanja toplom vodom "na brzaka" istuširaju hladnom u trajanju od 30 sekundi, imaju čak tri puta manje šanse da zbog prehlade odsustvuju sa posla.

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop