• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

2 namirnice nikako ne treba uzimati prije vakcine, a 2 se obavezno preporučuju

Autor Maja Gašić

I o ishrani prije vakcinacije treba povesti računa.

 2 namirnice nikako ne treba uzimati prije vakcine, a 2 se obavezno preporučuju Izvor: YouTube/Screenshot/Science Magazine

Stručnjaci ističu i da je neophodno prije i nakon vakcinacije izbjegavati pretjeran fizički napor, hraniti se zdravo i ne izlagati se stresu.

A da li postoji neka hrana koju treba izbegavati prije vakcinacije?

Svi svjetski stručnjaci napominju da ove namirnice treba izbjegavati:

1. Alkohol

Alkohol može da izazove alergijske reakcije i oslabi imuni sistem. Studije su pokazale da pretjerivanje u alkoholu smanjuje broj perifernih T ćelija, narušava ravnotežu između različitih vrsta ovih ćelija i utiče na njihovu aktivaciju. Takođe može da uzrokuje gubitak perifernih B ćelija, što sve povećava rizik od infekcija (npr. upale pluća, HIV infekcija, infekcija virusom hepatitisa C i tuberkuloze) i može da poremeti samu ulogu vakcine -  odnosno stvaranje antitijela koja se bore protiv infekcija.

2. Alergene namirnice

Ljudi skloni alergijskim reakcijama treba da izbjegavaju alergene namirnice prije vakcinacije. U ove namirnice koje pojačavaju proizvodnju histamina spadaju: jagode, čokolada, dimljeno meso, agrumi, "buđavi" plavi sirevi. Ova hrana iritira membrane mastocita, što može izazvati alergijsku reakciju tokom vakcinacije.

A evo šta se preporučuje...

1. Voda

Uzimanje vode prije vakcinacije je od suštinskog značaja - dehidratacija može uticati na "odgovor" organizma na vakcinu.

2. Supelementi

Vitamin D stimuliše imuni odgovor tokom vakcinacije. Istraživanja su pokazala da su nivoi vitamina D povezani sa boljim serološkim odgovorom na vakcinu protiv gripa kod pacijenata sa rakom prostate.

Uzimanje vitamina E tokom četiri mjeseca poboljšava parametre ćelijskog imuniteta kod zdravih starijih ljudi. Ovaj vitamin pojačava stvaranje antitijela na nakon vakcinacije protiv tetanusa i hepatitisa B.

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop