Pomalo ste zaboravni? Evo neobičnog načina koji može da vam pomogne da bolje pamtite.
Često vam se dešava da nešto negde spustite, pa zaboravite gde ste ostavili? Definitivno niste jedini! Mnogi ljudi imaju problem sa kratkoročnim pamćenjem, koje je važno za svakodnevno funkcionisanje.
Naučnici već godinama pokušavaju da istraže kako se kratkoročno pamćenje može poboljšati, a nova studija je otkrila neobičan način za to.
Novo istraživanje je pokazalo da hodanje unazad može da poboljša kratkoročno pamćenje!
Kako izveštava Psychology Today, nije sam čin hodanja unazad ono što pobošljava pamćenje – čak i zamišljanje hodanja unazad ili gledanje takvog video snimka, dobro uticalo na pamćenje.
Profesor psihologije dr Danijel Šakter objašnjava da hodanje unazad pomaže ljudima da se povežu sa stvarima koje su se desile u prošlosti.
Za potrebe studije, naučnici su izvršili eksperimente pamćenje nad 114 ljudi. Kao deo tih eksperimenata, učesnici su, između ostalog, dobili zadatke da hodaju unapred, unazad, da gledaju snimke hodanja unapred/unazad, da zamisle hodanje unapred/unazad ili da mirno sede.
Nakon toga, odgovarali su na pitanja o informacijama koje su im pre toga saopštene. Rezultati istraživanja su pokazali da su učesnici koji su imali verziju hodanja unazad bolje pamtili stvari.
Još zanimljivije, ljudi koji su hodali unazad (a ne samo gledali snimke ili zamišljali hodanje) na pitanja su odgovarali preciznije i tačnije, bez obzira na faktore poput starosti.
Eto, dakle, ako imate problem sa kratkoročnim pamćenjem, možda nije loše da probate ovaj trik, svakako ne može da škodi...