Osim toga što vam pomaže da se razbudite, kafa i ovako deluje na vaše telo!
Ne samo što može da vam pomogne da se razbudite, kafa može da vam pomogne i da smršate. Štaviše, konzumiranje do četiri šoljice kafe dnevno može da smanji količinu telesnih masti koje imate.
To su saopštili naučnici nakon 24-nedeljnog istraživanja u kojem su izučavali uticaj kafe na 126 gojaznih muškaraca i žena u Singapuru.
Naučnici su od polovine ispitanika tražili da dnevno piju četiri šolje kafe, dok su ostali pili drugo piće koje je imalo ukus kafe, ali nije sadržalo kofein.
Na kraju studije, naučnici su utvrdili da su učesnici koji su pili po četiri šoljice kafe dnevno za šest meseci skoro za četiri odsto smanjili količinu telesnih masti, u poređenju sa onima koji su pili druge napitke.
Autor studije dr Derik Džonston Alpere sa Harvarda smatra da kafa ima ovakav efekat zahvaljujući metaboličkoj reakciji. Drugim rečima, kofein ubrzava metabolizam, dovodeći do sagorevanja većeg broja kalorija, a samim tim i do smanjenja telesnih masti.
Razlog više da uživate u šoljici svog omiljenog napitka!
Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.