Donosimo vam korisne savete koji će vam pomoći da sprečite isušivanje kože zbog čestog pranja ruku.
U vreme pandemije korona virusa, sledeći preporuke lekara, ruke peremo svaki čas, a u međuvremenu ih većina nas i dezinfikuje razčitim gelovima za suvo pranje koji sadrže alkohol, što izuzetno isušuje kožu.
Ali, ako uz to ne vodimo računa i o nezi kože, možemo nehotice stvoriti još jedan "put" za lakši i brži ulazak virusa i bakterija u organizam. Kad je često izlažemo agresivnim sapunima i alkoholnim sredstvima, koža na rukama puca, stvaraju se ranice i tako se pravi direktan put za prodor bacila u telo.
Zbog toga je veoma važno da posle svakog pranja na ruke nanesemo i zaštitnu kremu, ali i da odmah reagujemo ako primetimo prve ranice na koži ili pojačano perutanje, piše Yumama.
Dermatolog dr Sara Hogan iz američkog Medicinskog centra UCLA, dala je nekoliko veoma praktičnih saveta kako da peremo i negujemo ruke i lečimo posledice prekomernog pranja ruku, kao što su bol, crvenilo, perutanje i svrab.
Kako pranje ruku oštećuje našu kožu?
Na površini kože nalaze se prirodna ulja koja je štite od spoljnih negativnih uticaja i održavaju njenu prirodnu vlažnost. Sapunica koja nastaje prilikom pranja ruku sapunom, ruši ovu prirodnu barijeru, te ukoliko ne nanesemo odgovarajuću kremu, koža postaje veoma suva, svrbi i peruta se. U težim slučajevima dolazi i do pucanja i stvaranja pukotina na koži. Ljudi skoji su skloni ekcemima, mogu da se suoče i sa težim oblicima simptoma.
Kako bi trebalo da peremo ruke kako bismo izbegli problem?
Izaberite blag sapun, bez mirisa, kako biste otklonili prljavštinu. Takođe, izbegavajte gustu penu jer ona uklanja korisna ulja sa kože. Ruke perite toplom, ali ne vrućom vodom, najmanje 20 sekundi, zatim dobro isperite i utapkajte višak vode peškirom, umesto da agresivno brišete ruke. Na suve ruke odmah nanesite hidratantnu kremu, koja bi uvek trebalo da vam je pri ruci.
Ako je koža već oštećena, izbegavajte sve prozivode koji sadrže mirise jer mogu dodatno da iziritiraju osetljivu, ispucalu kožu. Kreme i masti su bolji izbor od losiona, a vazelin i dalje najefikasnije vlaži kožu. Sredstvo za čišćenje ruku sa hidratantnom bazom čuva kožu ruku, ali nije efikasno u borbi protiv virusa!
Pored nanošenja kreme, šta bi još trebalo preduzeti u zaštiti kože?
Noću, pre odlaska u krevet, trebalo bi naneti hidratantnu kremu i zatim navući pamučne rukavice kako bi omogućili veću apsorpciju. Takođe, korisne su i maske za hidriranje kože koje se drže po 20 minuta, a zatim isperu.