Koliko često treba da se umivamo?

Kako da budete sigurni da ste temeljno oprali lice i zaštitili se od virusa.

A šta je sa licem i umivanjem? Ako ruke treba da peremo češće nego obično, da li isto važi za lice?

Staro pravilo kaže da, ukoliko želimo da imamo čisto lice i zdravu kožu, neophodno je da se umivamo dva puta dnevno. Pravilo koga se ne pridržavaju svi, a stručnjaci kažu i da ne bi trebalo. Tako postoje i dve krajnosti - oni koji preteruju, ali i oni kojima su sapun i voda nepoznanica (da, takvi zaista postoje!). Prvi se umivaju po pet, šest puta dnevno ne bi li bili sigurni da se uklonili sve potencijalne viruse sa kože, dok drugu čvrsto veruju da bojkotom sredstava za čišćenje jačaju imunitet. 

Šta se dešava kada uopšte ne perete lice?

Ukoliko uopšte ne čistite lice, postoji velika verovatnoća da će vam se pojaviti akne, posebno ako ste fizički aktivni i znojite se. Čak i kada to nije slučaj, vaše lice i koža  su neprestano u kontaktu sa prljavštinom koja začepljuje pore i te minijaturne čestice treba redovno uklanjati, smatraju dermatolozi.

"Dok spavamo i tokom dana, na našoj koži se talože masnoće i mrtve ćelije kože“, objasnila je američka dermatološkinja dr Fili. "Tokom dana smo takođe izloženi zagađivačima životne sredine."

Ti zagađivači mogu biti zarazni, poput bakterija ili virusa, ili pak alergeni, tvrde svetski deramtolozi. A zdrava koža je koža koja je očišćena od takvih elemenata.

Šta ako samo koristite maramice za uklanjanje šminke?

Ako šminku uklanjate maramicama predviđenim za ovu svrhu, to ne znači da ste "završili posao". Dermatolozi preporučuju da se posle ipak umijete.

"Ponekad su maramice dobre da se skinu prvi sloj ’naslaga’ sa lica", smatra američki dermatolog. "Ali, delotvorniji su blag sapun ili gel za umivanje i mlaka voda. Maramice sadrže određene hemikalije (kako bi mogle da ostanu vlažne dugo), a koje mogu izazvati alergije.“

Koliko često treba da se umivate?

Budući da se korona virus prenosi sa osobe na osobu kapljičnim putem, kao i kada imate kontakt sa kontamiranim površinama, pa potom dodirujete usta, nos i oči, dermatolozi svakako savetuju da ne izbegavate umivanje. Ako zamislite najgori scenario, a primer da je neko zaražen kinuo u vašoj blizini i kapljice koje sadrže virus su završile na vašem licu, svakako ne želite da rizikujete. 

A koliko često trebate da perete lice, zavisi od vašeg tipa kože. Oni koji već imaju akne i problematičnu kožu, trebalo bi da se umivaju češće, najmanje tri puta dnevno. Preporuka za one sa suvom i kombinovanom kožom jeste da peru lice ujutru i uveče. I jedni i drugi bi svakako trebalo da se umivaju svaki put nakon izlaska iz kuće.

Takođe, bolje je da birate blaga sredstva za čišćenje, jer generalno ova sredstva uklanjaju površinski sloj kože i neke od prirodnih masnoća koje naše telo proizvodi, a koje su joj potrebne kako bi ostala elastična. 

Vodite računa i o tome da redovno hidrirate kožu odgovarajućim kremam, budući da je često umivanje isušuje i pospešuje stvaranje bora.