• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da se nakon odmora vratite u "normalu"

Poslušajte savjete stručnjaka

posao.jpg Izvor: Guliver/Getty Images/fizkes

Koliko god voljeli svoje poslove, svi jedva čekamo period godišnjeg odmora. Punjenje baterija i ne razmišljanje o svakodnevici pomažu da preguramo mnoge stresne situacije koje se neminovno dešavaju tokom godine.

Međutim, povratak na radno mjesto, nakon odmora, umije da bude malo težak i stresan, baš zato što smo se u prethodnom periodu opustili.

Možda će vas zanimati

Loše raspoloženje

Nakon što smo se potpuno opustili, prestali da razmišljamo o buđenju na vrijeme, gužvama u saobraćaju i svakodnevici, povratak na posao, zaista, umije da bude opterećujuć, a povratak u rutinu okidač za loše raspoloženje.

Ovo nezadovoljstvo nekada počne i prije povratka na posao, jer se unaprijed sjetimo nekih stvari koje nam tamo ne prijaju. Da li su to kolege, radna atmosfera, ili nešto treće, opteretimo se i prije nego se vratimo sa odmora.

Velika očekivanja

Naš organizam traži odmor, baš kao što traži vodu, ali nekad imamo prevelika očekivanja.

Sve zavisi šta od odmora želimo i očekujemo. Nekome će biti dovoljno nekoliko dana sna i mira, neko samo želi da promeni ambijent, a neko bi da luduje na žurkama.

Kada se desi da odmor ne ispuni naša očekivanja, nastaje nezadovoljstvo.

Nedostatak finansija

U slučaju da niste mogli da odete na željenu destinaciju, zbog nedostatka finansija, to takođe može biti razlog za nezadovoljstvo. I kada nas tako nešto optereti, može da se desi da ne odmorimo u dovoljnoj mjeri, a onda ne možemo ni biti zadovoljni.

Postoji i druga vrsta problema, a to je kada odemo na željenu destinaciju, ali se istrošimo finansijski, pa se vratimo praznog novčanika.

Savjeti stručnjaka:

Stručnjaci kažu da ne postoji idealan recept za povratak u svakodnevicu, ali možda ovih nekoliko savjeta može da vas usmeri.

1. Da bi povratak u realnost poslije odmora bio lakši, možda bi bilo dobro da započnete sa radom sredinom nedjelje.

2. Iako ljudi vole da iskoriste i posljednji dan za boravak na moru, povratak na radno mjesto, činjenica da još uvijek niste stigli da se raspakujete i da ste umorni od puta i nepripremljeni za posao može da bude prilično stresna. Kombinacija umora, nezadovoljstva i naglog skoka obaveza vjerovatno nije najbolji izbor za početak radne nedjelje.

3. Bez obzira što ste se vratili u svakodnevicu, ostavite malo vremena za sebe, za opuštanje, za stvari koje volite da radite.

4. Iako se vaš ljetni godišnji odmor završio, imajte na umu da vam to nije posljednji odmor i da su to bile tek dvije ili tri nedjelje.

5. Ono što uvijek možete jeste da planirate novi godišnji. Pomisao da ćete ponovno na odmor može da bude vaše svjetlo na kraju tunela.

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop