• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ne moraju da "slute" na zlo: Evo šta znače najčešće noćne more

Autor Dušan Volaš

Stručnjakinja otkrila je šta znače četiri najčešće noćne more i kako da ih prebrodite.

 Najčešće noćne more i šta znače Izvor: Shutterstock/Mita Stock Images/Toma Stepunina

Noćne more mogu da budu veoma stresne, pogotovo kada se probudite ujutru okupani znojem i dalje pod utiskom toga šta ste sanjali. Uglavnom je potrebno par sekundi da se "vratite" u realnost i shvatite da je sve to bio samo san. Ovi snovi najčešće predstavljaju vaše trenutno emocionalno stanje ili događaje koji vas muče u stvarnom životu.

Stručnjakinja za snove Tereza Čeung otkrila je četiri najčešće noćne more i šta one predstavljaju:

Možda će vas zanimati

1. Ubistvo

Sanjanje bilo kog oblika ubistva ume da bude veoma uznemirujuće, bilo da vi posmatrate sa strane ili se neko "nameračio" na vas. Tereza je otkrila da ovo može da znači da vam u životu sledi neka neočekivana promjena.

2. Apokalipsa

Kao i u filmovima, naučna fantastika može da se odigra i u snovima. Sanjanje vanzemaljaca, prirodnih katastrofa ili jednostavno apokalipse prema riječima ove stručnjakinje, može da bude znak da podsvijest osjeća da se nešto drastično mijenja u vašem životu i da je vrijeme za novi početak.

3. Ispadanje zuba

Prema vjerovarnjima ako sanjate da vam je ispao zub to znači da ste trudni. Ali Tereza ​je napomenula da zapravo postoji više značenje ovog sna. Jedan od njih je da ste zabrinuti zbog starenja ili svog izgleda, ili čak da nagomilavate bijes u sebi zbog određenog događaja koji vam se desio u skorašnje vrijeme.

4. Davljenje u vodi

Snovi o davljenju su veoma česti, rekla je Tereza, i mogu da budu i te kako uznemirujući. Međutim, oni obično znače da su vas emocije preplavile. Ako vam se skoro desila neka situacija koja je uticala na to da se osjećate tužno ili razočarano, eto i odgovora otkud ovi snovi. Iako možda nisu razlog za brigu, postoje stvari koje možete da uradite kako biste ih izbjegli.

Psiholog Ketrin Hol, savjetovala je pet stvari koje će vam pomoći da izbjegnete noćne more:

  • Uspostavite redovan ritam spavanja
  • Osvjestite razmišljanja
  • Zapisujte šta osjećate
  • Primjenite različite metode opuštanja misli i tijela
  • Izbjegavajte alkohola

Imajte u vidu da alkohol ne dozvoljavana da upadnete u REM fazu, odnosno najdublju fazu sna koja je zaslužna da se vaše tijelo potpuno odmori i opusti.

(MONDO)

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop