Kakve promjene se dogode kada se na neko vrijeme odreknete mlijeka i mliječnih proizvoda, otkrila je novinarka koja je sprovela ovaj test.
Kravlje mlijeko je bogato mnogim vitaminima, mineralima, proteinima i drugim hranljivim materijama koje su bitne za dobro zdravlje. Nutritivni sastav mlijeka je izuzetno složen i sadrži gotovo sve hranljive sastojke koji su potrebni vašem tijelu. Sa druge strane, manje je poznato da mleko i pored svih benefita koje donosi, može i da našteti organizmu osobama koje su osjetljive na njega.
Tri od četiri osobe imaju intoleranciju na mlijeko, a da da to ni ne znaju. Kakve promene se dešavaju kada se na neko vrijeme odreknemo ovog napitka i mliječnih proizvoda, otkrila je kolumnistkinja i novinarka Eli Valanski. Imala je probleme sa probavom, zbog čega je odlučila da ove proizvode ne konzumira nedjelju dana. Samo dva dana bila su dovoljna da uoči promjene.
"Osjećala sam se energičnije! Takođe, nestala je nadutost koja mi je često pravila probleme. Dugi niz godina sam imala neprijatne bolove u stomaku, pogotovo u kasnim satima, a sada je sve to nestalo u ovih nedjelju dana kada nisam pila mlijeko, ni jela mliječne proizvode", rekla je Valanski.
Iako su mnogi tvrdili da nakon odricanja od mlijeka i mlečnih proizvoda, dolazi do promjena na koži, novinarka ističe da se to nije dogodilo.
"Često sam čitala da mliječni proizvodi mogu da pogoršaju rozaceu i druge kožne probleme. Kako i sama godinama imam rozaceu, nadala sam se da ću moći da poboljšam stanje kože. To se nije desilo, moja koža je ostala potpuno ista. Možda bih vidjela neku razliku da sam se odrekla mlečnih proizvoda na duže vrijeme", rekla je Valanski i dodala:
"Takođe, u Njujorku je upravo tada bilo nevjerovatno hladno i vjetrovito, pa je moguće da je suv i hladan vazduh sam po sebi bio okidač lošeg stanja moje kože. Prema tome, aspekt boljeg kvaliteta kože vezan za mliječne proizvode, u ovom eksperimentu, pokazao se prilično neutralnim", zaključila je.
(MONDO)