Odmah ćete je spremiti za ručak, kada budete pročitali šta sve može!
Ljudi koji ne žele samo da imaju više seksa, već i da on duže traje i da više uživaju, trebalo bi jednu skromnu namirnicu da uvrste u svoju ishranu.
Evo zbog čega je spanać važan za dobar seksualni život!
Kao i drugo lisnato zeleno povrće, spanać sadrži vitamine, minerale i antioksidante važne za brzinu i jačinu signala u nervima, što direktno utiče na osjećaj zadovoljstva. Ali, ključno je to što sadrži magnezijum, koji pomaže da se cirkulacija poboljša.
"Spanać je pun minerala i magnezijuma koji umanjuje upalne procese u krvnim sudovima. Pojačana cirkulacija tako će krv brže dovoditi u ekstremitete, pa i polne organe, što znači da će muškarci lakše postizati erekciju, a žene orgazam", objasnila je terapeutkinja za seks Tami Nelson.
Pročitajte i koje greške nikada ne bi trebalo da napravite dok spremate spanać!