Za miran san i lijepe snove
Pored zove, najpopularniji domaći sok koji svaka kuća ima jeste onaj od višanja. Možda niste znali, ali ovaj slatki napitak je odlična pomoć kod problema za nesanicom.
Tim međunarodnih naučnika otkrio je da dvije čaše soka od višnje produžavaju san za čak 39 minuta!
Ispostavilo se i da osobe koje piju ovu količinu soka svakog dana takođe se rjeđe bude u toku noći u poređenju sa osobama koje ga ne piju.
A zanimljivo je i da ukoliko osoba ne spava tokom dana, efikasnost ovog soka se povećava. Kako bi višnje postale tretman za poremećaje sna, potrebno je izvršiti dodatna istraživanja, ali naučnici su zaključili da bi sok od višnje barem mogao postati dodatak tretmanima kojima se liječi poremećaj sna.
Naravno, za dobar i miran san poželjno je i da isključite TV i stvorite opuštajuću atmosferu. I dobar dušek!