Smrznuto ili svježe, šta je zdravije i ukusnije? | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Smrznuto ili svježe, šta je zdravije i ukusnije?

Autor Dragana Božić
Autor Dragana Božić

Ovo je odgovor!

Izvor: YouTube/HebbarsKitchen

Često mislimo da je zamrznuta hrana lošijeg kvaliteta od svježe, a da li je to zapravo tačno? Naravno, uvijek je bolje pripremiti svjež obrok nego jesti nešto kupovno, spremljeno "ko zna kad", ali kakva je situacija sa voćem i povrćem?

Nutricionistkinja Stef Graso dala je odgovor na ovo pitanje!

Ako vam je za neki recept potreban sastojak koji trenutno nije u sezoni, smrznuto povrće ili voće je najbolja opcija jer je ubrano u trenutku kada je bilo na vrhuncu sezone, i potom brzo smrznuto. Bolja je opcija nego da se "kockate" i kupujete, recimo, svježe jagode usred zime.

Zamrznuto povrće ili voće često će biti i jeftinije od svježeg, upozorila je ona. A za kraj dodaje, nema ispravnog ili pogrešnog odgovora na ovo pitanje - nutritivna vrijednost voća i povrća je uglavnom ista, bilo da se radi o smrznutom ili svježem, jedino je pitanje da li vam zaleđeno oduzima previše vremena kada je u pitanju priprema.

Pogledajte!

@stephgrassodietitian

Follow for more nutrition tips ❤️ ##nutritiontips##dietitian##mealprep

♬ drivers license - Olivia Rodrigo

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA