Trik sa medom i limunom topi salo: Postoje svega 3 pravila, a evo kako se pravi napitak za mršavljenje

Izborite se sa suvišnim kilograma bez poteškoća.

Šta treba da radite? Svakog jutra, na prazan stomak, popićete čašu tople (ne proključale) vode sa sokom od limuna i kačičicom meda. Nakon sat vremena, popićete čašu obične vode (normalne temperature), a nakon dva sata ćete doručkovati.

Mješavina će vašem tijelu obezbjediti dovoljno nutrijenata koji će održavati optimalan nivo energije, neophodne da izdržite do sljedećeg unosa hrane. Kasnije u toku dana ćete popiti još dvije ovakve čaše vode s limunom i medom. Svaki put sat vremena pred obrok. Na ovaj način ćete podstaći varenje i hrana koju unesete se neće se lijepiti. Bonus je i što ćete uz ovaj topli napitak smanjiti celulit, jer savršeno razgrađuje masnoće! Takođe, dnevno treba da popijete najmanje osam čaša vode, pa ih ravnomjerno rasporedite u toku dana.

Dokazano je da topla voda, ukoliko se pije na prazan stomak, ubrzava metabolizam i podstiče varenje. Limun je izuzetno bogat citrusnom kiselinom koja, u kombinaciji sa drugim kiselinama i enzimima, podstiče lučenje želudačnih sokova i, samim tim, pospješuje varenje. Osim toga, limun savršeno čisti od toksina i alkalizuje organizam. Uravnotežena pH vrijednost organizma je takođe jako važna ako se borite sa suvišnim kilogramima. Med sadrži glukozu i fruktozu, a brojna istraživanja su dokazala da hrana bogata voćnim šećerom (fruktozom), pomaže u skidanju kilograma i povećanju snage.

Kako se priprema napitak sa medom i limunom?

Stavite 2 dl vode da se zagrije, ali ne i da proključa. Temperatura treba da bude takva da voda može da se pije, ali ne i da je samo smlačena. U to dodati sok od 1 cijeđenog limuna i 2 kašičice meda. Dobro razmutite da se med istopi i popijte na prazan stomak. Popodne i uveče, sat vremena pred obrok, popijte još po jednu čašu ovakvog napitka.