Šta se dešava u tijelu kada pijete vruću vodu: Nutricionista otkrila zastrašujuću istinu - prestaćete odmah! | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ovo niste znali

Šta se dešava u tijelu kada pijete vruću vodu: Nutricionista otkrila zastrašujuću istinu - prestaćete odmah!

Autor Dragana Božić
Autor Dragana Božić

A kako hladna voda utiče na naše zdravlje?

Izvor: iStock/Getty Images Plus/Andy Nowack

Čaša tople vode prije obroka pospješuje gubitak kilograma? U ovu teoriju mnogi vjeruju, mada su stručnjaci nebrojeno puta objašnjavali šta zapravo topla tečnost radi našem organizmu i kakva je korist od nje.

S druge strane, nikako se ne preporučuje konzumacija hladne vode, jer povećava rizik od prehlade. 

Šta je istina i koja temperatura vode je najbolja za nas, objasnili su stručnjaci. 

"Postoji teorija koja sugeriše da vruća voda pospješuje mršavljenje, jer djeluje tako što ublažava osjećaj gladi i ubrzava metabolizam. Istina je da veoma vruća voda zapravo povređuje zidove digestivnog trakta, uklanja sluz a koja čini zaštitini sloj sluzokože. Ovaj proces 'destrukcije' uzrokuje smanjenje osjećaja gladi, ali ga nikada ne bih preporučila", kaže gastroenterolog i specijalista nutricionizma Svetlana Isakova. 

A hladna voda? Da li nam ona škodi ili pogoduje našem zdravlju?

"Hladna voda je dobra da utoli žeđ, ali se nikako ne preporučuje. Veoma je važno da se održava osnovna tjelesna temperatura, evo i zašto. Termoregulacija, varenje i funkcionisanje svih tjelesnih sistema zavise od osnovne temperature tijela. Ne preporučuje se da hladite tijelo 'iznutra'. Tako ćete usporiti varenje, uzrokovati vaskularne promjene, povećati rizik od razvoja bolesti endokrinih organa", kaže stručnjakinja. 

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA