Evo kada je najlakše da prestanete pušiti: Jedino tada odvikavanje prolazi bez muka | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Evo kada je najlakše da prestanete pušiti: Jedino tada odvikavanje prolazi bez muka

Autor Dragana Božić
Autor Dragana Božić

Postoji nekoliko faktora koji utiču da ostavljanje cigareta preživite što bezbolnije.

Izvor: Guliver/Getty images Plus/iStock, Rattankun Thongbun

Koliko je duvan štetan svi znaju. Ipak, iako su svjesni ozbiljnih rizika po zdravlje koje nose cigarete, pušači se teško odlučuju da prestanu. Osim što je riječ o ozbiljnoj zavisnosti koje je veoma teško osloboditi se, mnogi strahuju i da će se nakon što "batale" cigarete ugojiti.

Ono o čemu malo ko razmišlja jeste da se sa "stažom" zavisnost od cigareta pojačava. Iskusni pušači po pravilu puše više i biraju jače cigarete. Međutim, kako uvjeravaju stručnjaci, nikada nije kasno da se odreknete duvana, a zapravo je s godinama čak i lakše to i sprovesti u djelo.

Da li ste primjetili da se obično stariji ljudi odlučuju da ostave cigarete? Nije to slučajno. Oni ne samo da imaju više motivacije, već im se i tokom godina javljaju brojni i vrlo teški simptomi, kao što je kratkoća daha, uporni kašalj, bolesti srca... Tako negativne posljedice koje osjećaju postaju njihova prednost u odnosu na mlade pušače koji nisu iskusili "čari" ove loše navike.

"Suprotno uvriježenom mišljenju, prestanak pušenja u kasnijim godinama nije uopšte toliko težak. Stariji pušači s godinama razvijaju averziju prema zavisnosti i što duže čovjek puši, to mu se ova loša navika čini sve manje privlačnom", kaže pulmolog iz Njujorka, dr Armin Pur.

Prema stručnjaku, stariji pušači češće osjećaju umor, otežano disanje i uporni kašalj. Takođe su izloženi riziku od srčanog udara i mnogih opasnih bolesti.

"U starosti ljudi koji puše imaju nekoliko puta veće šanse da umru od moždanog udara i drugih hroničnih bolesti povezanih sa pušenjem. Životni vijek pušača je najmanje šest godina kraći", upozorava pulmolog.

Dr Pur napominje da je zapravo u starijem dobu mnogo lakše odustati od cigareta jer, između ostalog, "zreli" pušači su svjesniji koliko će im se tako poboljšati kvalitet života i ukupno zdravstveno stanje.

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop