• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Znate li šta je to empatija: Evo "simptoma", da li se prepoznajete?

Autor Vesna Kerkez

Znate li šta je empatija? Provjerite kod sebe ovih 9 osobina i osjećanja i saznajte da li je kod vas razvijenija nego kod drugih!

 Izvor: Shutterstock/Halay Alex

Empate su ljudi koji su sposobniji od drugih da prepoznaju raspoloženje, osjećanja i energiju ljudi oko sebe. Riječ je nastala od riječi empatija, mogućnosti razumijevanja i dijeljenja osjećanja druge osobe.

"Empate su osjetljive, brižne i imaju izuzetno izraženu intuiciju, međutim to ih može dovesti do problema. Okolina ih može pretvoriti u emotivne 'sunđere' i puštati ih da upijaju negativnost i stres svih oko sebe", upozorila je psihijatar dr Džudit Orlof.

Kako da znate da li ste empata? Postoji više signala koji nedvosmisleno ukazuju na to.

1. Osjećate sve oko sebe

Bilo da su u pitanju ljudi, njihova osjećanja, raspoloženje, čak i ono što stručnjaci nazivaju "energija čitave sobe" pune ljudi, vi ste u potpunosti uključeni u to. Nekada shvatate šta ljudi osjećaju čak i ako nisu ništa prozborili.

2. Imate problem s granicama

Svi bi trebalo da imamo zdrave granice u odnosu s ljudima, za empate je njihovo postavljanje i održavanje teško.

3. Često ste u haosu

Empate upijaju energiju ljudi oko sebe, a ako tih ljudi ima mnogo, to znači i više emocija, riječi i raspoloženja koja bi trebalo "upiti". U pitanju je pretjerana stimulacija za sva vaša čula, mozak radi "sto na sat", a dovoljna je samo jedna vrlo negativna osoba da vam u potpunosti poremeti balans.

4. Smeta vam gužva

Iz istog razloga, boravak u prostoriji ili na mjestu sa previše ljudi vam teško pada.

5. Proživljavate tuđa osjećanja

"Jedna od osnova empatije je da bukvalno osjećamo nešto što zapravo osjeća druga osoba. Empata će lako pokupiti te signale, čak i ako osoba ništa nije rekla, i odmah ih proživjeti iznutra kao svoja osjećanja", objašnjava psiholog Margaret Pol.

6. Morate da se "borite" protiv toga

Empate će ulagati veliki napor da se aktivno odupru proživljavanju baš svačijih iskustava. Posebno ako se nalaze na poslu ili u drugoj situaciji gdje im je potrebna koncentracija.

7. Osjetljivi ste

Bili ste osjetljivi i kao dijete, ovo je najčešća pojava, ali neke empate razviju svoju sposobnost i u kasnijim dobima života. Ako "tek sada" shvatate da ste empata, moguće je da ste kao dijete, ne razumijevajući šta vam se dešava, aktivno potiskivali svoju sposobnost da osetite tuđa osećanja.

8. Često ste usamljeni

Morate povremeno da se izolujete jer vam tuđe riječi i osećanja prave "gužvu" u glavi. Takođe, okolina vas ne razumije baš u potpunosti zbog čega vam nekada najviše prija da budete sami.

9. "Osjećate" prostor u kom boravite

Empate ne "kupe" samo osjećanja ljudi, već i energiju prostora. Na vas će duboko uticati neka soba, prostorija, kancelarija ili čak spoljašnji prostor, bićete više od drugih svjesni toga kako izgleda, kako je održavana i kako se zbog toga osjećate.

"Empate će patiti i zbog tužnih ili strašnih vijesti iz nekog dalekog dijela svijeta, jer osjećaju i patnju ljudi koje ne poznaju dublje od drugih. Zbog toga moraju biti na oprezu, jer lako mogu da budu iskorišćeni od strane okoline. Lako ih je stimulisati i 'zagušiti' svojim osjećanjima, i više od drugih su skloni tome da čeznu da svi oko njih budu zadovoljni. Najbolje što empata može da uradi je da nauči da kontroliše svoju osjetljivost, tako da je koristi samo za ljude koji to zaista zaslužuju", rekla je Polova.

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop