Zašto je bolje da se kajete zbog nečega što jeste uradili, nego da žalite zbog nečega što niste uradili.
Kajanje zbog propuštenih prilka boli nas mnogo više nego griža savjesti kada uradimo nešto pogrešno, pokazali su rezultati istraživanje koje je nedavno sprovedeno u Americi.
Svi imamo dugačku listu stvari koje bismo voljeli da nismo uradili, ali žaljenje nekih postupaka dugoročno je manje bolno od kajanja zato što nešto nismo uradili. Kajanje zbog propuštenih prilika ostavlja dublje "ožiljke".
U studiji koju su sproveli američki naučnici sa Univerziteta u Čikagu i Univerziteta Ilinoisa, identifikovane su dvije vrste žaljenja: "kajanje zbog akcije", koje je zasnovano na nečemu što se dogodilo, i "kajanje mirovanja", koje se odnosi na propuštene prilike.
U anketi je učestvovalo 370 odraslih osoba, a od ispitanika se očekivalo da detaljno analiziraju stvari zbog kojih jako žale u životu, i da opišu koliko je patnja trajala.
Ispostavilo se da se ljudi najčešće kaju zbog ljubavi, a zatim zbog propusta u obrazovanju i karijeri, pri čemu je bol zbog propuštenih prilika u ljubavi najsnažniji.
Analiza rezultata pokazala je da je proces žaljenja zbog pogrešnih poteza koje smo povukli u početku vrlo bolan, ali traje relativno kratko, za razliku od žaljenja zbog propuštenih prilika. Zbog šansi koje nismo iskoristili patimo veoma dugo, naročito ako su bile vezane za ljubav.
Ipak, naučnici kažu da nas ta vrsta žaljenja čini jačim. Svaki put kada se kajemo zbog propuštene prilike postajemo malo snažniji i smanjujemo rizik da nam se tako nešto ponovo dogodi. To znači da vremenom postajemo sve spremniji da rizikujemo, što doprinosi budućem uspjehu.
"Žalimo za stvarima koje su nam važne. Svi čeznemo za snažnim, stabilnim društvenim odnosima i nesrećni smo kada ih nema", kaže dr Majk Morison sa Univerziteta u Ilinoisu, prenosi "Dejli mejl".
"Žaljenje je bolno, ali i korisno. Ako pokušamo da potisnemo taj osjećaj, potiskujemo ono što nas čini ljudima. Iako ponekad može imati loše posljedice po mentalno zdravlje, istraživanja pokazuju da nas žaljenje i motiviše, pa može imati i pozitivne efekte."
(MONDO)