Rekreacija pomaže začeću žena koje pokušavaju da ostanu trudne, dok one koje naporno vježbaju svaki dan teže da ostaju u drugom stanju, pokazala je nova studija međunarodnih naučnika.
Američki i danski stručnjaci proučavali su više od tri hiljade Dankinja starih između osamnaest i četrdeset godina koje su pokušavale da zatrudne tokom godinu dana koliko je trajala studija o efektima fizičke aktivnosti na začeće.
"Studija je prva koja se bavi efektom fizičke aktivnosti na plodnost", rekla je autorka studije Loren Vajz sa Univerziteta u Bostonu.
Sve žene bile su u stabilnoj vezi sa muškim partnerom i nisu primale lijekove za pospješenje plodnosti.
Stručnjaci su procjenjivali koliko sati nedeljno učesnice studije vježbaju i koliko intenzivno. Tokom studije, gotovo sedamdeset odsto žena je zatrudnilo.
Stručnjaci su došli do zaključka da je umjereno vježbanje poput šetnje, vožnje bicikla ili baštovanstva povezano sa bržim začećem žena bez obzira na njihovu težinu.
Žene koje su provodile više od pet sati nedjeljno umjereno vježbajući imale su osamnaest odsto više šansi da zatrudne od žena koje su vježbale manje od jednog sata u toku nedjelje.
Međutim, vitkim ženama i onima sa normalnom težinom koje su naporno vježbale, odnosno bavile se aerobikom ili trčanjem, bilo je potrebno duže da zatrudne.
Iako je studija dobro osmišljena, postoje neki nedostaci, smatra Boni Datel, akušer sa medicinske škole u Norfolku, Virdžinija.
Budući da su količinu i intenzivnost vježbanja učesnice same prijavljivale, moguće je da su neke od njih umanjile ili preuveličale svoje aktivnosti, rekla je Datel.
Studija je pokazala i da žene sa prekomjernom težinom imaju više problema sa plodnošću i komplikacijama u trudnoći.
Višak estrogena koje salo proizvodi može da potisne hormone koji podstiču ovulaciju što može da dovede do neredovnog menstrualnog ciklusa ili potpunog izostanka menstruacije.
Takođe, nije jasno zbog čega je vitkim ženama koje naporno vježbaju bilo potrebno duže vremena da zatrudne.
Moguće je da kod nekih žena manjak sala predstavlja problem, a poznato je da sportiskinje i neuhranjene žene često imaju problema sa mjesečnim ciklusom.
Vježbanje takođe može da utiče na sposobnost oplođenog jaja da se smjesti u materici. Jedna ranija studija rađena nad ženama koje su išle na in vitro oplodnju pokazala je da one koje mnogo trče ili voze bicikl rizikuju neuspjeh oplodnje.
"Preporučujem rekreaciju svim svojim pacijentima, a umjerenost je najbolja i za začeće i za trudnoću", rekla je doktorka Vajz.
(Tanjug)