Vaše telo je uradilo nešto sjajno – donelo je novi život na svet, u odnosu na to sve drugo deluje nevažno. Verovatno i jeste nevažno, ali ipak budite spremne na neke promene u telu nakon porođaja.
Ne možete da se rešite stomaka
Stomačić nakon porođaja apsolutno ne bi trebalo da vas opterećuje. Uostalom, kod mnogih žena se stomačni mišići razdvoje kako bi beba imala više mesta, a tako razdvojeni mogu da ostanu i nakon porođaja.
Pošto su mišići razdvojeni, a oni bi trebalo da drže sve na svom mestu, moguće je da ćete na sredini stomaka imati više mekog tkiva, odnosno taj stomačić kojeg nikako da se rešite.
Oslabljeni stomačni mišići mogu da uzrokuju i bolove u leđima, ali generalno, ne stvaraju neke zdravstvene mišiće. Vežbanje je svakako preporučljivo, a posebno vežbe koje jačaju stomačne mišiće. Ipak, ne očekujte poboljšanje preko noći.
Imaćete više gasova
Trudnice su već upoznate sa tim da je moguće da imaju više gasova dok imaju bebu u stomaku, ali ono što mnogi ne očekuju je da tako može da ostane još neko vreme.
Povreda pelvičnog nerva tokom porođaja može da dovede do nekontrolisanog ispuštanja gasova, a dr Kristin Kari da oko 15 odsto žena ima barem jednu takvu "epizodu" nekontrolisanog ispuštanja gasova u prvoj godini nakon porođaja.
Ukoliko se to često dešava, trebalo bi da razgovarate sa lekarom.
Privremeni problem sa tiroidnom žlezdom
Donošenje novog života na svet menja majčin imuni sistem na način koji nije potpuno jasan ni stručnjacima. Dr Kari kaže da, na primer, oko pet do deset odsto žena nakon porođaja ima privremeni problem sa tiroidnom žlezdom, odnosno sa hipotireozom ili hipertireozom.
Neki simptomi poput umora, promena kilaže i problema sa raspoloženjem lako se pripišu privikavanjem na ulogu majke, pa mnoge žene i ne posumnjaju na žlezdu. Srećom, u većini slučajeva se sve vrati u normalu u periodu od godinu dana.
Izražene vene
Toliko se govori o strijama, dok se sa druge strane ne govori mnogo o tome da je moguće da nakon porođaja vene budu izraženije.
"U trudnoći se vene na nogama istežu i postaju šire", kaže dr Džonatan Šejfir. "Kod nekih žena se javljaju varikozne vene, koje mogu da se jave i posle trudnoće".
Jednom kada se vene izduže i rašire, možda će se malo smanjiti posle porođaja, ali se neće vratiti na prvobitnu veličinu.