Kako se rijesiti stresa

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Pet najboljih saveta za dan ispunjen pozitivnom energijom, bez stresa

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Uz ove savete, zadržaćete optimizam čak i kada je pred vama dan prepun obaveza!

Izvor: iconogenic/iStockphoto, Guliver / Getty Images

Kada se osećamo kao da nas je dan "pregazio", ovo će nam pomoći!

Svakome se dešava da se povremeno oseća kao da je bez energije ili motivacije, a da nema neki ozbiljniji, dublji razlog za to.

Ne brinite, imamo savete za vas kako da ponovo pronađete motivaciju i snagu kada vam se to dogodi!

Zadržite optimizam

Ne dozvolite sebi da uđete u spiralu negativnosti, gde vas jedna štetna misao vodi ka sledećoj, i tako dalje. Odmah sebi recite da je važno da se iz svakog iskustva nauči nešto, i zatim naučeno primeni, kako bi ubuduće sve bilo bolje.

Okružite se pozitivnošću

Mislimo i na ljude, i na stvari! Pronađite barem pola sata da porazgovarate sa osobom koja je uvek pozitivna, ili da provedete vreme uz stvari koje vas čine radosnim. Istovremeno, pokušajte da eskivirate ljude za koje, nažalost, znate da su prepuni negativne energije i baš traže nekoga s kime bi mogli da je podele.

Ne dozvolite da vas strah pobedi

Svi moramo da rizikujemo, i svi ćemo povremeno grešiti. Ako se toliko pribojavate da nešto pokušate, nikada nećete napredovati! Strah se "hrani" sumnjom i preispitivanjem sebe iznova i iznova, ne dozvolite mu!

Sagledajte stvari realno

Često, kada smo demotivisani, i male stvari mogu da nam deluju ogromno, nepremostivo i nerešivo. Lako je izgubiti perspektivu kada imamo utisak da nam se život odvija "ludačkom" brzinom. Duboko udahnite, pristupite svakoj obavezi pojedinačno, organizujte svoje misli i nemojte preuveličavati ni probleme, ni njihove moguće ishode.

Započnite sledeći dan pozitivno

Po jutru se dan poznaje, zar ne? Jutro je trenutak da sebe pripremite za dan pred sobom, da se počastite nekim malim ritualom u kojem uživate, da jednostavno duboko dišete svež vazduh i fokusirate se na nešto tokom dana što vas čini srećnim.

Šta je vaš trik za zadržavanje pozitivnosti? Recite nam u komentarima!

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

loader