Kako se promijeniti kako se rijesiti losih navika

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Nekoliko događaja i situacija u životu koji ljude inspirišu da se promene

Autor w rs
Autor w rs

Ponekad je potrebno da se nešto desi da bi osoba napravila neku veću promenu u životu – prestala da se prejeda, da puši, naučila da bolje kontroliše bes...

Nekim ljudima treba vremena da se promene, dok se kod drugih promene dogode nekako iznenada. Ta iznenadna promena najčešće je inspirisana i nekim važnim životnim događajem, tvrde psiholozi.

Evo nekoliko događaja koji najčešće inspirišu ljude na promenu, prema rečima psihologa dr Martija Nemka.

Možda će vas zanimati

Zaljubljivanje

Ljubav može da učini da se osećate kao da možete sve, a plus želite da ostavite dobar utisak na osobu koja vam se dopada.

Dete

Kada ostanu u drugom stanju, mnoge žene upravo tada prestaju da puše, da konzumiraju alkohol, iako ranije nisu mogle. Ili, dešava se da kasnije, kada već dete malo odraste, majka se reši ovih loših navika jer ne želi ni na koji način da škodi svom detetu.

Smrt voljene osobe

Bilo čija, a posebno smrt voljene i bliske osobe ume u ljudima da osvesti činjenicu da je život previše kratak da ne bi uradili ono što žele. Na primer, tada ljudi odluče da ipak slede svoje snove i započnu posao koji oduvek žele ili prosto nauče da više uživaju u životu.

Gubitak posla

Psiholog kaže da gubitak posla može da promeni ljude jer pokušavaju da ubede sebe da je tako najbolje i žele to sebi da dokažu, ili žele da dokažu da nisu "luzeri", pa onda naprave neku veliku promenu u svom životu.

Promena stava

Ponekad promena nastupi kada osoba razmisli dovoljno racionalno da sama shvati šta je motiv za neku lošu naviku ili neželjeno ponašanje. Dr Nemko navodi primer gojaznog klijent koji je nakon svakog treninga sebe častio velikim obrokom. Jednog dana je jednostavno shvatio da vežbanje samo po sebi mora da bude nagrada i prestao je da jede obilne obroke nakon toga.

Poslednja slamka

Nekada ljudi uspeju da shvate da je određena situacija njihova "poslednja slamka spasa". Recimo, ljudi koji previšu piju dovedu sebe u situaciju da se zbog nečega što su uradili maltene zgade sami sebi i onda čvrsto reše da prestanu da piju (ili potraže pomoć za to).

Inat

Iako se u psihologiji obično naglašava moć pohvale i lepih reči, a ne kritike, dešava se da upravo neka kritika probudi inat u ljudima koji odluče da se promene.

Želite li i vi neku promenu u životu, ali stalno je odlažete? Razmislite o tome šta bi moglo da vas motiviše...

Pratite Mondo.ba na FacebookuInstagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.

Povezane vijesti

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA

loader