Pomoći će vam da zaštite pluća, poboljšate imunološki sistem i obnovite ćelije u telu.
U jeku epidemije korona virusa, koji prvenstveno napada ćelije pluća i koji je do sada usmrtio skoro 50.000 ljudi, nije na odmet da pojačate ishranu koja će očuvati zdravlje ovog organa.
Osobe koje pate od astme i drugih respiratornih bolesti posebno su ugrožene, pa je za njih posebno važno da poboljšaju stanje pluća.
Zato je važno sprečiti upale pluća. Upala je jedinstvena reakcija tela na bilo koji nepovoljni faktor ili spoljašnji stimulans. Delovanje upalnog procesa ima za cilj uklanjanje štetnog uzroka i obnavljanje organizma radi normalnog funkcionisanja tela, piše Lovesensa.
Uzroci upala mogu biti unutrašnji ili spoljašnji - imaju virusno, bakterijsko poreklo ili mogu biti uzrokovani produktima metabolizma.
Virusni patogeni su najčešći uzroci sezonskih upalnih bolesti. Mogu se pojaviti na različite načine, najčešće sa temperaturom, bolom različitog intenziteta i lokalizacije, oticanjem, osipima na koži, slabošću itd. Zavisno od patogena.
Biljke mogu pomoći da umanjimo upalni proces i štettu koju infekcije nanose našem telu, a evo koje biljke preporučuju stručnjaci:
Iđirot
Koreni ove biljke efikasno se koriste u lečenju gripa, bolesti gornjih i donjih disajnih puteva, digestivnog trakta, mišićno-koštanog sistema. Sastav biljke uključuje esencijalna ulja koja inhibiraju aktivnost patogena. Uz to, iđirot sadrži tanine i skrobne supstance, vitamin C i razne smole. Koreni biljke često se dodaju lekovitim napicima i melemima.
Matičnjak
Ova biljka ima visok antiseptički efekat. Zbog toga se stalno koristi kod upalnih procesa respiratornog trakta i bolesti digestivnog sistema. Eterična ulja matičnjaka imaju antioksidativna i protivupalna svojstva, kao i antibakterijski i antivirusni efekat. Matičnjak sadrži mineralne soli i retke kiseline koje imaju snažno lekovito dejstvo.
Origano
Ova biljka je poznata i kao začin i kao prirodni lek. Preporučuje se u složenoj terapiji kod bolesti digestivnog trakta, upalnih procesa u usnoj duplji, donjih disajnih puteva, ginekoloških poremećaja. Ova biljka sadrži ogromnu količinu estera - do 1,2% i flavonoide, što doprinosi aktivnoj proizvodnji leukocita koji štite od patogena i aktivira imuni sistem. Pored toga, origano sadrži askorbinsku kiselinu, kalijum i kalcijum.
Farmaceutska ili lekovita kamilica
Za razliku od baštenskih, lekovite biljne vrste imaju univerzalni uticaj na ceo organizam. Široko se koristi kod bolesti respiratornog sistema, varenja, genitourinarnog i nervnog sistema. Možemo reći da se kamilica preporučuje kod bilo koje bolesti. To je zbog činjenice da je u kamilici glavna biološki aktivna supstanca azulen.
Doprinosi poboljšanju zaštitnih funkcija leukocita, ubrzavanju procesa oporavka i daje sedativni efekat. Veliki broj flavonoida pruža antimikrobni efekat. Bilo koji deo biljke se može koristiti u lečenju, kao što su infuzije za piće ili inhalacije, pripravci za ispiranje, kupke za spoljašnju upotrebu ili klistiri.
Ehinacea
Ima najsnažniji efekat na sve ćelije i tkiva našeg tela. Ehinacea stimuliše odbrambeni organizam, povećava proizvodnju belih krvnih zrnaca i povećava njihovu aktivnost. Njegov unos ima snažan preventivni uticaj na organizam, povećava njegovu otpornost na patogene bakterije i viruse.
Fenolska jedinjenja i tanini, koji se nalaze u biljci, imaju antimikrobno, antipiretsko i analgetsko dejstvo. Glikoproteini, saponini, biometali i vitamini - imaju antivirusno i imunostimulišuće dejstvo. Ehinacea se može propisati oboljenjima kako za oralnu upotrebu, tako i u obliku kupki, losiona i praška.
Pratite Mondo.ba na Facebooku, Instagramu i Twitteru. Aplikacija je dostupna za IOS i Android telefone.