Rambo savjetuje kako da se osjecate bolje

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Rambo savjetuje kako da se osjećate bolje!

Autori mondo.ba Autori Vesna Kerkez
Autori mondo.ba Autori Vesna Kerkez

Antonije Pušić, poznat kao Rambo Amadeus, još jednom je pokazao zašto s pravom nosi titulu svjetskog mega cara.

Izvor: Facebook.com/Antonije Pušić

Naime, na svom Facebooku podijelio je listu savjeta koji mogu pomoći da se svako od nas osjeća bolje.

"Svaki čovjek prolazi kroz faze beznađa, neraspoloženja, tuge, razočarenja, straha. Civilizovano je, ali i krajnje praktično preduzeti mjere da se loša osjećanja prevaziđu", zapisao je Rambo i priložio spisak aktivnosti "koje se mogu sasvim besplatno ili izvanredno jeftino sprovoditi u cilju popravljanja raspoloženja".

Evo liste:

- Ujutru čim se probudimo - mlaka limunada od pola limuna.
- Lagano rastezanje, istezanje, blaga gimnastika
- Izbjegavanje čitanja svakakvih vijesti - izaberimo samo jedan izvor - portal, koji realno, hladno bez suvišnih emocija prenosi vijesti.
- Na društvenim mrežama prestanimo da pratimo sve koji seru o problemima - a ne nude nikakvo rješenje.
- Šetajmo - pješačenje je uklesano u naše gene, još otkad smo bili sakupljači - izvanredno pomaže.
- Razmjenjujte s prijateljima stvari, alat, garderobu, zabavno je i korisno.
- Popravljajte stvari sami po kući - isplati se, diže raspoloženje.
- Čitajte knjige - vjerujte mi, pored gomile dosadnih, ima ih i koje su baš zanimljive .
- Pratite naučne portale - space.com na primer, nije loše poznavati kosmos, lakše se vare zemaljski problemi.
- Kad god se sjetite, dišite sporije i dublje. Kiesonik je ipak naše osnovno gorivo.
- Osmijeh na licu - zbog povratne neurofiziološke sprege izmedju maxiofacialnih mišića i malog mozga - dobro utiče na raspoloženje. Naučno dokazano, na ličnom primeru provjereno.
- Vozite bicikl.
- Jedite manje mesa.
- Poklanjajte sve što vam ne treba. Suvišne stvari samo zauzimaju prostor u mozgu, koji je naskuplji.
- Volite nekog ili nešto - besplatno je i dobar je osjećaj.

"Nije na spisku, ali ako još kojim slučajem i imate love, upišite se u školu jedrenja. Nikad nisam sreo depresivnog jedriličara", kaže Rambo na kraju.

A šta vi radite da biste se osjećali bolje? Pišite nam u komentarima!

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

loader