Pedikir u "domaćoj radinosti"
Osim što nije prijatno grebati sebe i partnera tokom noći ispucalim petama, one nikako ne izgledaju dobro u letnim sandalama.
Suve i ispucale pete su uobičajen problem, a radi se najčešće samo o estetskom problemu. Ipak, ako se ne tretiraju stanje se samo može pogoršati ili čak dovesti do infekcije. Neki od najčešćih razloga zašto se to događa su:
- Nedostatak vlage
- Loša njega stopala
- Dugotrajno hodanje po neravnih površinama
- Loša prehrana
- Kožna oboljenja poput psorijaze
- Druga stanja poput dijabetesa i problema sa štitnom žlezdom
- Gojaznost (zbog opterečenja na stopala)
Evo kako da u udobnosti svog doma sredite pete.
Sirće je namirnica koje će spasiti stvar! Kiseline iz sirćeta će omekšati kožu i učiniti odstranjivanje tvrde kože mnogo lakšim. Ono što nikako ne smete da radite je da sirće nanesete direktno na kožu, jer ćete je tako dodatno isušiti.
Jednostavan melem za grube pete
Što vam je potrebno?
- Velika posuda u koju možete staviti stopala
- Vruća voda
- Sirće
- Turpija ili kamen za njegu stopala
- 1 kašičica maslinovog ili kokosovog ulja
Priprema:
Napunite ¾ posude u koju ćete staviti noge toplom vodom. Dodajte 60 ml sirćeta i ulja po izboru. Noge potopite 10ak minuta pa onda turpijom nežno istrljaljte pete. Na kraju nanesite na pete dovoljno kreme ili ulja i obujte čarape.
Zbog ovog poslednjeg koraka možda je nabolje ovaj recept isprobati pre odlaska u krevet.
Kako njegovati i čuvati pete?
Kao i uvek, ono što jedete je važno pa tako i kada su u pitanju pete. Zdrave masnoće neka budu vaš prvi izbor za nježnu i zdravu kožu. Ne zaboravite na vodu, posebno tokom letnjih meseci.
Ako mislite da imate problema sa zdravljem koji se odražavaju i na vašu kožu, konsultujte se sa lekarom.
Redovna njega stopala je takođe važna, pa ne zaboravite da pete redovno mažete kremom.
Evo kako sami da uradite kompletan pedikir:
DA: Nokte secite ravno tako da ostane malo više sa strane. Ako nokte ne skratite dovoljno i pravilno verovatno ćete imati problema sa njihovim urastanjem.
DA: Vratite zanoktice na mesto. Ovo je jedan od najvažnijih koraka za lepotu nokta. Ako nemate odgovarajući pribor, poslužiće drveni štapić. Jednostavno kožu pogurajte prema rubu nokta. Ukoliko je imate previše, odsecite je makazicama.
DA: Koristite kreme redovno. Na taj način ćete sprečiti isušivanje peta. Koristite kreme za stopala jer su one dovoljno jake da prodru kroz tako debelu kožu.
NE: Ne koristite tupe i prljave predmete. Probajte da nabavite one od nerđajućeg čelika, duže će potrajati. Redovno ih čistite antiseptikom. Ako koristite kamen ili turpiju za pete, ne držite ih blizu tuša. I nikako ih ne delite s članovima porodice.
Da: Koristite premaz pre lakiranja noktiju, jer će on zagladiti površinu nokta ali i stvoriti barijeru između laka i nokta tako da nećete imati problema sa skidanjem, na primer, jako tamnog laka za nokte.