Naučite da se zaštitite od toksičnog manipulatora u svom okruženju - imate 3 načina da ne upadnete u zamku.
Manipulacija je na djelu u svim segmentima života, a toksični ljudi mogu u velikoj meri otrovati vaš život. Zato je važno da njihove namjere prepoznate i ne dozvolite da ka vama pošalju svoje strjelice.
Zapamtite ova 3 načina da se zaštitite od manipulacije i naučite kako da se ponašate kada neko pokuša da vas ubijedi da niste u pravu.
Kako toksični ljudi manipulišu?
Svakodnevno se susrećemo sa pokušajima manipulacije. Toksične ljude možemo sresti na različitim mjestima i okruženjima - u porodici, na poslu, pa čak i kod kuće.
Kako ih prepoznati?
Manipulatori često utiču na način na koji percipiramo stvarnost. Mnogo puta ćete čuti od njih fraze koje stalno ponavljaju "da preterujete” ili "da nije bilo tako”. Čak će ići toliko daleko da lažu da bi vas ubijedili da niste u pravu. Gaslajting (Gaslighting) može uticati na svakoga, ali se, na sreću, može spriječiti.
3 načina da se zaštitite od manipulacije
Ispravan stav i pažljivo odabrane riječi pomoći će da neutrališete toksičnu osobu i odmah stavite tačku na njene zle namjere prema vama.
Koristite ove 3 jednostavne metode i riješite se jednom zauvijek manipulatora u svom okruženju.
1. Ne gubite samopouzdanje
Nemojte da vas zavara manipulator koji će pokušati da vam kaže šta je istina i kako treba da se osjećate. Ostanite na mestu i budite otvoreni u vezi sa svojim emocijama ili osjećanjima. Žrtve manipulacije su najčešće ljudi koji su pokorni i podložni uticaju.
2. Prikupite dokaze
Ako sumnjate da u vašem životu postoji toksična osoba koja stalno izvrće činjenice, počnite da prikupljate dokaze. To može uključivati snimke ekrana razgovora ili kopije e-poruka. To sprečava manipulatora da se igra sa vašim pamćenjem i percepcijom stvarnosti.
3. Suočite se sa rečima manipulatora
Toksična osoba se često oslanja na mišljenja drugih ljudi, ali obično je to jednostavno laž.
Ako od manipulatora čujete mišljenje koje očigledno dele "svi", predložite da o tome razgovarate sa nekom od tih osoba koje potpadaju pod svi.
Takođe proverite koje reči da koristite da biste dobili svoj put. Ovo je jedini način da dokažete svoje mišljenje , ali da ne dozvolite da sukob eskalira.
(MONDO)