Evo kako morska voda i so utiču na naš organizam!
Malo je osoba koje ne uživaju čarima mora, brčkanju i kupanju u slanoj vodi. Nema više slojevite odjeće, niti obuće, kosa postaje lepršava i koža preplanula. Osim toga, morska voda sa sobom donosi i ostale pogodnosti.
Ako ste se zapitali na koji sve načine nam slana voda pomaže, evo odgovora. Iako ne postoji još uvijek medicinskih dokaza o tome, ipak su mnogi ljudi svjedoci.
"Mnogo ljudi koji odu na more, a imaju problem sa aknama, upalnim stanjima ili sličnim stvarima, vide poboljšanje kože kada se vrate sa ljetovanja", kaže dermatolog Dženifer Holman. Na koji još način morska voda pomaže?
"Morska voda može da bude odlična za kožu. Može da ima i terapijske prednosti, ali to zavisi od vašeg individualnog tipa kože, kao i od stanja morske vode", kaže docent dermatologije Elizabet Džouns.
Morska voda sadrži magnezijum, kalijum, kalcijum i cink, minerale koji mogu imati neke prednosti. Neki od njih, posebno magnezijum, mogu da pomognu u smanjenju upale. Iz tog razloga, morska voda može da bude od pomoći za određena stanja kože kao što su ekcem ili psorijaza. Holman je istakla studiju iz 2016. godine koja se bavila prednostima duboke morske vode, koja je zaista otkrila da može smanjiti upalu.
Takođe, morska voda na neki način predstavlja piling za kožu. Ostranjuje stare epitele kože i doprinosi da novi dođu na površinu. Tome svemu doprinosi i pijesak koji se takođe može smatrati nekom vrstom pilinga. Evo i šta još:
Ublažava stres
Zbog toga što sadrži magnezijum, morska voda umiruje. Ljudima koji su pod stresom se savjetuje da vrijeme provedu na plaži, ne samo zbog opuštajuće atmosfere, već i zbog ljekovitog dejstva morske vode.
Sprečava nesanicu i ublažava simptome depresije
Time što pomaže u normalizaciji krvnog pritiska i ublažava nervozu, dan na plaži može da vam pomogne da spavate bolje, a takođe je i prirodan način da poboljšate raspoloženje.
Pomaže kod problema sa disanjem
Ljudi koji pate od astme, kašlja i drugih respiratornih problema treba vrijeme da provode na plaži, kako bi udisali vazduh i treba da plivaju u morskoj vodi. Slana voda podstiće eliminaciju toksina koji "napadaju" pluća.
(MONDO)