Mnogim trudnicama jako smetaju česte promjene vremena, a evo i zašto.
Ako spadate u grupu ljudi na koju promenljivo vreme pre trudnoće uopšte nije uticalo, možda će vas u drugom stanju iznenaditi uticaj vremenskih prilika na vas. Mnoge trudnice postaju nervozne kada se vrijeme mijenja, boli ih glava, nekima curi nos, zaboli ih grlo...
Najprije, pogledajmo koje sve promjene vremenskih prilika mogu da imaju uticaj na trudnice:
- Promjene atmosferskog pritiska
- Magnetne oluje
- Temperatura i vlažnost vazduha
- Vjetar
- Dužina dana odnosno trajanje dnevnog svjetla
Ovi faktori mogu na različite načine da utiču na trudnice, a neki od najčešćih simptoma koje osjećaju su:
- Pospanost
- Apatiju
- Vrtoglavice
- Usporene reflekse
- Odsutnost
- Curenje iz nosa
- Bol u grlu
- Trnce u rukama i nogama
- Glavobolje
- Iscrpljenost
- Mučninu
- Poteškoće sa disanjem
- Digestivne probleme
Zašto promjenljivo vrijeme toliko utiče na trudnice
Trudnice prolaze kroz brojne hormonske promene, a te promjene oslabljuju sposobnost organizma da se odupre promjenama vremenskih prilika.
Tokom trudnoće dolazi do promjene u bioritmu, mijenjaju se biohemijski i biofizički procesi u tijelu, ubrzava se protok krvi, metabolizam. Promjenljive vremenske prilike zato lakše "poljuljaju" trudnice nego druge ljude.
Čitav sistem u tijelu budućih majki radi za dvoje, što je veliki napor za organizam i tijelo i još jedan razlog zašto na njih više utiču spoljašnji faktori.
Vrijedi pomenuti i da su trudnice možda od svih promjena najosjetljivije na promjene kiseonika u vazduhu, pa tako kada nivo kiseonika opadne, tokom magnetnih oluja, recimo, one to i te kako osjete.
Ako i vi "patite" zbog promjenljivih vremenskih prilika, možda će vam pomoći neki od sljedeći savjeta kako da ublažite reakcije svog tijela na ove promjene.
Na primer, klima uređaj i ovlaživač vazduha mogu da vam pomognu da barem kod kuće napravite uslove koji vam prijaju, a kada dođe do promjena u atmosferskom pritisku jedino što pomaže je da date sebi vremena za odmor. Takođe, zdrava i izbalansirana ishrana može da vam pomogne da raspoloženje bude stabilnija, ali i da izbjegnete probleme sa varenjem.
(MONDO/YuMama)