Kako da prestanete privlačiti toksične ljude?

Toksične veze dešavaju se često, skoro da nema osobe koja se makar jednom nije našla u odnosu sa osobom koja joj crpi energiju, manipuliše njom... Evo kako da ih prepoznate i kako da se zaštitite.

"Ako stalno privlačite toksične muškarce, onda morate da da budete svjesni svojih 'mazohističkih' želja, koje određuju vezu sa takvim čovjekom. Toksični muškarci uvijek donose bol i toga su mnoge žene svjesne. Istovremeno, ako imaju potrebu za patnjom, onda će nastaviti da iznova i iznova budu u takvim vezama. Zato je važno da se razumije izvor mazohizma i otkrije da li postoji istinska potreba za njim ili jednostavno - žena ne zna za bolje", kaže psihoanalitičar Oleg Dolgicki.

Činjenica da joj muškarci "određenog tipa" po pravilu uvijek prilaze, sugeriše da žena nesvjesno čini sve da privuče upravo takve tipove, primjećuje stručnjak.

"Idealan muškarac za takvu ženu je onaj koji će joj prouzrokovati patnju. Ona će možda podleći društvenim normama, poželjeće da ima porodicu, djecu, ali "iskru" će osjetiti sa čovjekom koji joj uzrokuje patnju. S druge strane, ovakvi tipovi joj po pravili neće ispuniti želju za mirnim i skladnim domom. Stručnjak kaže, da biste shvatili razlog svojih mazohističkih želja, morate da se obratite psihologu, jer prijatelji, kolege, a bogami ni alkohol ovdje neće riješiti problem", objašnjava Dolgicki.

Očinska figura je ključna za odabir

Na buduće romantične odnose utiče otac, način na koji se ponašao i izgledao, kako su se odnosi sa njim gradili, kaže klinički psiholog Darija Jauševa.

"Odnosi sa roditeljima utiču na vrstu privrženosti koju stvarate. Postoje tri tipa disfunkcionalnih ličnosti: anksiozni, oni koji izbjegavaju probleme i sučeljavanja i njihova kombinacija - 'anksiozno-izbjegavajući'. U anksioznosti postoji strah da partner može da vas odbaciti, nestane. Ovo se dešava kada je roditelj, u periodu vašeg odrastanja, bio emocionalno nedostupan, kritičan i manipulativan. U 'izbkegavanju' postoji strah da će biti napadnuti od strane nove osobe, da će ih dominantna figura 'ugušiti'. Obično je to posljedica pretjerane zaštite ili straha od destruktivne kritike i grubog postupanja. 'Anksiozno-izbjegavajući' tip se formira kod onih koji su u djetinjstvu pretrpjeli emocionalno ili fizičko zlostavljanje", kaže psiholog.

"Vrstu vezanosti za toksičnog partnera određuju očekivanja od sveta i ljudi. Žena koja ima nisko samopoštovanje i očekuje nasilje nad njom, jednostavno je to njoj na naki način i "normalno". Nju će privući brutalni ili narcisoidni muškarci", dodaje Jauševa. Uz pomoć terapije ovakav pogrešan stav i odnos prema ljubavi može da se promeni.

"Idealna za ovaj problem je MBT (mentalna terapija) ili 'shema' terapija. Oba pristupa su zasnovana na teoriji vezanosti. Razrađuju dječje iskustvo i novonastalu viziju svijeta. Žena može da nauči da se brine o sebi, analizira obrasce biranja muškaraca, promijeni emocionalnu komponentu iskustva kroz ponovno doživljavanje. Ali drugi pristupi takođe mogu da budu dragocjeni, kao što je terapija preuzimanja odgovornosti, terapija zasnovana na saosjećanju, psihodrama", kaže Jakuševa.

Toksični odnosi nikada neće izroditi pozitivne emocije. Žena je stalno u stanju anksioznosti, napetosti, bola i straha. Međutim, ponekad je preplavi pozitivan talas, koji obično tumači jubavlju, objašnjava psiholog Elena Sidorova.

"Ovde najčešće vidimo ženu u položaju žrtve, koji je za nju 'zalijepljen' duboko u djetinjstvu i koji je usvojila na  primjeru moje majke (koja je, na primjer, spasila oca od alkoholizma). Shodno tome, žena nesvjesno vidi muškarca koji žudi za spasenjem. I nije važno o kakvom spasenju je riječ - finansijskom, fizičkom, psihičkom... Nesvjesno ulazi u ovu vezu, uvjerena da je ona ta koja donosi spas. Najčešće, počinje da idealizuje svog muškarca, pronalazi opravdanja za njegove postupke... Ono što je potrebno jeste da sagleda suve činjenica i kroz terapiju riješi probleme iz prošlosti i mehanizme koji je podstiči da uvijek stremi muškarcima koji je crpe i manipulišu njom", zaključila je Elena Sidorova.

(MONDO)