• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dobro pazite šta jedete u ovo vrijeme: 3 "termina" dnevno kada hranom uništavamo imunitet i zdravlje

Autor Dragana Božić

Stručnjaci za ishranu došli su do tačnog sata i minuta kada su velike šanse da pojedemo nešto pogrešno!

 Dobro pazite šta jedete u ovo vrijeme: 3 "termina" dnevno kada hranom uništavamo imunitet i zdravlje Izvor: Guliver/Getty Images/igor_kell

Ako pokušavate da se hranite zdravo, stručnjaci kažu da postoje tri trenutka tokom dana kada smo u najvećem iskušenju da pojedemo nešto pogrešno.

Možda držite dijetu, ili želite da zdravom ishranom ojačate imunitet, ali ovo su "termini" kada ćete biti u iskušenju da to narušite!

Zapamtite ih i budite spremni, pripremite sebi voće ili zdravu užinu!

  • 11:01 sati

Tada kočnice popuštaju onima koji nisu doručkovali, što je velika greška naročito ako drže dijetu. Već ćete biti umorni i gladni i šansa da posegnete za čokoladicom ili drugim brzim rješenjem je velika.

  • 15:14

Stres je glavni krivac za grickanje u ovom "terminu", jer ako ste na poslu, vjerovatno ste se već umorili, možda i iznervirali, a ručak kod kuće je još uvijek daleko.

  • 21:31

Već ste kod kuće i večerali ste, trenutno ste na kauču, gledate film, seriju, čitate knjigu... Još uvijek nije vrijeme za spavanje, ali će vas tijelo natjerati da pomislite da bi bilo super da gricnete još nešto, obično slano i masno.

Odolite tom iskušenju, naročito pred spavanje, i pročitajte šta nutricionisti nikada ne jedu uveče!

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop