Ne morate da jedete bijeli luk da biste osjetili njegove benefite!
Ne samo da je bijeli luk zdrav – konzumiranje ove namirnice detoksikuje se organizam, snižava se količinu masti u tijelu, a može da vam pomogne čak i ako držite pod jastukom!
Nije najprijatnijeg mirisa, ali kada vidite kako utiče, zanemarićete aromu. Evo nekoliko razloga zašto treba da spavate sa čenom bijelog luka pod jastukom.
Otpušiće nos
Kada vam je začepljen nos, čen belog luka pod jastukom može da olakša ove muke. Bijeli luk sadrži alicin, koji se postepeno oslobađa, a pomaže u borbi protiv bakterija i infekcija. Osim toga, alicin pomaže u rastvaranju sluzi u nosu, odnosno otpušavanju nosa.
Ojačaće imuni sistem
Bijeli luk ubija različite vrste bakterija, zbog čega ima sjajna antibakterijska svojstva. Alicin blokira dvije grupe fermenata pomoću kojih se bakterije šire po tijelu. Ako stavljanje luka pod jastuk postane vaša navika, ujutro ćete imati više energije, a vremenom će ojačati imuni sistem.
Otjeraće insekte
Sjajan trik za one koji se plaše paukova i drugih insekata! Bijeli luk je toksičan za insekte, posebno za komarce, tako da će držati bube podalje od vas!
(MONDO)