Ako imate problema sa visokim krvnim pritiskom, obavezno izbacite jednu namirnicu koja moža da izazove fatalna stanja - od srčanih bolesti do moždanog udara.
Nije rijetkost da krvni pritisak varira kad je napolju vrelo, a ishrana tu igra veoma važnu ulogu. Ljekari su otkrili koji to namirnicu koju nikako ne bi trebalo da uzimate ako vam skače pritisak.
Stručnjaci iz medicinske organizacije "Action on Salt" dali su snažne preporuke za osobe koje pate od hipertenzije, ili često im se dešava da im nenadano skoči krvni pritisak. Po njima namirnica koju apsolutno moraju da izbace iz ishrane jesu prerađevine.
Poseban režim ishrane je uobičajeni recept za liječenje hipertenzije, jer određena hrana ima veliki uticaj na nivo krvnog pritiska, kažu stručnjaci. Prema njihovim riječima, visok sadržaj soli u mnogim mjesnim prerađevinama, posebno natrijuma, povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Studija koju su sproveli kardiolozi sugeriše da čak i mesne specijaliteti sa oznakom "niska koncentracija soli", po pravilu, sadrže veliku količinu natrijuma, što je opasno za hipertenzivne pacijente.
Prema ljekarima iz "Action on Salt", visok unos soli narušava ravnotežu natrijuma u tijelu, što za posljedicu ima nakupljanje tečnosti a koje dovodi do porasta krvnog pritiska.
Ustanovljeno je i da smanjenje nivoa natrijuma u tijelu ima veoma blagotvoran uticaj na zdravlje, zapravo štiti od fatalnih stanja. Studije su pokazale da je uranotežen natrijum povezan sa smanjenjem broja smrtnih slučajeva od moždanog udara za 16 odsto i smanjenjem broja smrtnih slučajeva od srčanih bolesti za 12 odsto.
(Mondo.rs)