• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stručnjaci otkrivaju - često buđenje može biti znak bolesti! 

Buđenje tokom noći, i problemi sa snom poslije toga, mogu biti znak neregulisanog šećera!

 Izvor: YouTube/Glamrs

Da li se često budite tokom noći? Redovan i kvalitetan san važan je za stanje cijelog organizma, i može se na njega odraziti na nevjerovatne načine.

Ali, san nam može dati uvid i u postojeće zdravstvene probleme za koje možda i ne znamo da ih imamo.

Psiholog koji se specijalizuje za nesanicu objasnio je da postoje i trenutci kada bi trebalo da posjetite stručnjaka, jer često buđenje tokom noći može biti simptom poremećaja i oboljenja.

"Ako se budite previše često, pet ili više puta tokom noći, vrijeme je da se konsultujete sa ljekarom", rekao je doktor nauka Džošua Tai.

Tal, koji je specijalizovan za nesanicu i psihologiju sna, objasnio je da je buđenje tokom noći rasprostranjeno i da se najčešće događa između faza sna. Prepoznaćete to ako često imate utisak da "samo što ste zaspali" a nešto vas je probudilo. To znači da se budite između dvije faze laganog sna.

Kada se probudite, ne bi trebalo da vam bude potrebno više od 15, maksimalno 30 minuta, da ponovo utonete u san.

"Ako se previše često budite i ne možete dugo da zaspite nakon tog buđenja, obratite se ljekaru jer možda imate apneu, sindrom nemirnih nogu ili čak problem sa šećerom u krvi", rekla je kiropraktičarka Stejsi Stivenson.

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop