• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Doručak koji uništava zdravlje: Zbog jedne namirnice pritisak skače

Autor Bojana Zimonjić Jelisavac

Doručak koji uništava zdravlje svakog dana jede šokantan broj ljudi! Evo šta će se desiti ako ujutru pojedete sendvič sa suhomesnatim proizvodom!

 suhomesnati proizvodi su loš doručak Izvor: YouTube/LGR foods

Dijetetičarka i nutricionistkinja Roksana Esani upozorila je na grešku koju mnogi prave za doručak, a koja ima katastrofalan efekat na zdravlje! Već smo vam rekli šta nutricionisti nikako ne preporučuju ali na jednu namirnicu posebno obratite pažnju - ako ovako jedete ujutru, strada najprije sistem za varenje, potom i imunitet. Pritisak skače, a rizik od bolesti se povećava!

"Mnogi za doručak jedu razne vrste suhomesnatih proizvoda, kao što je kobasica. Zaboravljaju da se ona pravi od prerađenog mesa, masnoće, dodatih vještačkih ukusa, jakih začina i sredstava za povezivanje", rekla je ona.

"Kobasice sadrže mnogo soli, čime podižu krvni pritisak čim ih pojedemo. Visok im je sadržaj zasićenih masti, koje podižu loši LDL holesterol, a kalorijska vrijednost ogromna", upozorila je ona.

Mesne prerađevine takođe su u više studija povezane sa podizanjem rizika od hroničnih oboljenja, pa čak i od nastanka nekoliko vrsta karcinoma.

Kada ujutru unesete ovakvu namirnicu, "zakrčili" ste krvne sudove, želudac se muči, a rizik od bolesti se povećava. Zato ih odmah izbacite iz ishrane, ili ako ih jedete, ograničite se na male porcije i unesite ih za ručak ili popodne, a ne za najvažniji obrok u čitavom danu - doručak. 

(MONDO)

Pročitajte i ovo

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop