Pogledajte šta naša proslavljena teniserka Ana Ivanović voli da ruča! Zdrave namirnice za svakog.
Naša nekadašnja slavna teniserkaAna Ivanović često sa svojim pratiocima podjelu fotografije hrane. Šta to jede srpska ljepotica, pa izgleda tako vitalno u četvrtoj deceniji života? I naravno, imajte na umu da nije samo ishrana zaslužna za njen izgled, već i redovno vježbanje.
Ana Ivanović praktikuje ishranu bogatu voćem, povrćem, žitaricama, proteinima, kao i ugljenim hidratima. Omiljeni napitak joj je i zeleni čaj koji je odličan antioksidans. Često se na njenom meniju nađe i avokado, a ovoga puta je pratioce oduševila najraznovrsnijim zdravim namirnicama. Na Aninom stolu našla su se kuvana jaja, brokoli, batat, leblebije, mljeveni orasi, šargarepa, maline, borovnice, sjemenke bundeve, crveni kupus...
Od svega toga, Ana je uspjela da napravi zdrav ručak, što je i napisala na slici. Ako se pitate šta je to što održava Anu zdravom i vitalnom, u pitanju je jelo od kuvanog batata i brokolija uz dodatak salate od crvenog kupusa i kuvanih leblebija. Takođe, napravila je kako se može vidjeti i zakljjučiti na slici falafel loptice. Inače,falafel je bliskoistočno jelo sastavljeno od kuglica leblebija i začina ispržene u ulju.
Sve ove namirnice obiluju vitaminima i proteinima. Odličan je izbor za ljude koji praktikuju vegetarijanski način ishrane. Pogledajte i sami na slikama Ane Ivanović:
BONUS VIDEO:
(MONDO)