Plivanje u trudnoći je najbolji izbor rekreacije u kojem se trudnica dobro razgiba i opušta uz najmanje opterećenje kostiju i zglobova, s obzirom na to da voda značajno smanjuje uticaj težine.
Ginekolozi tvrde da je gotovo isključena mogućnost da bi prilikom plivanja trudnica mogla da povredi sebe ili dete. Najbolja temperatura vode u moru ili u bazenima je između 25 i 30 stepeni Celzijusovih.
Ujedno, oni upozoravaju da je u poslednjem mesecu trudnoće potreban oprez, jer postoji veći rizik razvoja upale materice, pa se ne preporučuje boravak u vodi ako nije izuzetno čista.
Pri tom, ginekolozi takođe ističu da termalne vode nisu dobre za kupanje trudnica.
Dakle, plivanje je odlična rekreacija za sve trudnice, ali trebalo bi da vode računa o higijeni vode, posebno kada je reč o slatkovodnim bazenima, jer u suprotnom može doći do nekakve infekcije ili upale.