Da li znate kakav donji veš bi trebalo da nosite kada se bavite sportom ili fitnesom?
Kada ste poslednji put kupili donji veš za vežbanje? Verovatno nikada. Međutim, to bi bila odlična investicija.
Donji veš neće pomoći da brže smršate ili bolje zategnete svoje mišiće, ali može da smeta tokom treninga, da vas usporava i dekoncentriše ukoliko nije adekvatan.
Čipane gačice uglavnom nisu rastegljive i zato nikako nisu dobre za treninge. Ni svilene, jer se lako gužvaju i "ne prate" vaše telo već žuljaju kada se oznojimo. Takođe, ti materijali zadržavaju vlagu i pospešuju stvaranje gljivica.
Zato za trening kupite gačice od likre ili pamuka sa elastinom. Neka budu bele, kako biste mogli da ih perete na najvišoj temperaturi i najjačim praškovima.
I oblik je važan. Tange žuljaju, a umeju i da "izvire".
"Nošenje tangi tokom vežbanja može uzrokovati urinarne infekcije, pre svega širenje bakterije ešerihije koli", kaže doktor Nikol D. Vilijams sa ginekološkog Instituta u Čikagu.
Pogledajte u foto galeriji modele koji se preporučuju kada vežbate, trčite, idete na jogu: