Džaba vam dijete i te lagane šetnjice. Bacite se na posao i zategnite guzu i noge uz pomoć ovih vežbica!
Odvojite malo vremena u toku dana za sebe i uradite ove vežbe.
To su sumo-čučnjevi sa skokom i fitnes treneri kažu da su toliko dobri, da vam pored njih neće trebati još neka kardio vežba.
Naporno je, ali se isplati. Takođe, vodite računa da radite kako treba, jer u suprotnom možete da se povredite.