Sigurno znate barem jednu osobu kod koje je sve "ne", koja sve vidi crno? Među njima ima i agresivaca, nasilnika. Pitali smo stručnjaka kako da izađemo na kraj sa takvim ljudima...
"Negativni ljudi mogu biti vrlo nezgodni sagovornici u svakodnevnom životu, jer vrlo često sva negativna energija koju imaju može lako preći na ljude iz okruženja. Zato je važno naučiti kako se sa njima izboriti, na koji način minimizirati njihovu negativnost i uticaj", kaže za MONDO jedan od najupešnijih menadžera u regionu, Bojan Mihajlović, autor knjige "Manipualcija", koja je bila najbolje prodavana knjiga 2016. u knjižarama širom Srbije i regiona.
Dakle, pravi sagovornik za temu - kako se izboriti sa negativnim ljudima.
Ovo su najvažniji saveti:
1. Distanca
Negativne osobe niko ne može promeniti. Njihova negativnost je jača od njih, a velika je verovatnoća da je, ako ne jača, a ono makar dovoljno težak teret za vašu pozitivnost. Zato je najpametnije u razgovoru sa lošim i zlonamernim ljudima držati se opštih mesta, baratati isključivo činjenicama i ne dozvoliti im da vas uvuku u bilo kakvu rasparavu. Iako ćete iz te debate, ako vas uvuku, argumentovano možda i izaći kao pobednik, činjenica je da ste izgubili jer vas je rasprava sa negativcem koštala nebrojanih živaca, a budite sigurni da je negativac nakon svega – neogreban.
2. Budite u društvu
Ako znate da ćete provesti neko vreme sa negativnom osobom dobro je sa sobom povesti još nekog prijatelja za kojeg znate da je na vašoj strani i da će vas podržati. Zajedno ćete biti jači.
3. Skrivajte slabosti
Negativci su po pravilu izuzetni lovci na ljudske slabosti. Kada ih uoče učiniće sve da ih okrenu protiv vas kako bi vas što više izmučili i izmaltretirali.Vodite računa o gestikulaciji, govoru tela, pazite šta govorite pred njima, jer čak iako vam ne mogu direktno naškoditi oni neće prezati da vam indirektnim načinima nanesu štetu – ogovaranjima, manipulacijama... Budite čvrsti u stavovima i branite ih isto tako čvrstim i stabilnim držanjem.
4. Osveta
Nemojte se spuštati na njihov nivo. Verujte mi, takvi ljudi su sami sebi osveta. Okrenite drugi obraz i čekajte – vreme će doneti osvetu po meri.
5. Vreme
Najvažnije je da u odnosu sa negativnom osobom sačuvate sebe. Ne dozvolite da gubite dane ili još gore neprospavane noći jer su vas reči lošeg čoveka izbacile iz takta. Gledajte na to ovako – zle osobe ležu, bude se i ceo dan provode same. Vi imate nekoga kome ste potrebni i zato je važno između vas i ovog negativca postaviti zid. Budite sigurni da ćete svaki put kada dopustite toj osobi da pređe na vašu stranu zida vi biti u gubitku.
6. Izbegavanje
Uvek gledajte da kontakte sa tom osobom svedete na minimum. Odradite šta treba i zatim se izgubite iz njihovog vidokruga. Okružite se ljudima koji vam prijaju, ili vam makar ne nanose zlo. Uvek je važno imati makar nekoga ko će biti vaš oslonac, da biste imali snage za sve one koji vrede.
7. Pokažite zube
Niko vas neće poštovati ako se makar malo ne iskezite i ne pokažete da niste otirač. Često se dešava da komunikacija sa negativnim ljudima preraste u pravi konflikt, pa čak i neku vrstu međusobnog nasilja, u kome najčešće vi niste krivi, ali uvek izvučete najdeblji kraj. Sve veća neizvesnost u kojoj živimo i veliki broj drugih faktora utiču na činjenicu da je nasilja sve više u svim segmentima života – u školama, na poslovima, na ulicama, na svim mogućim mestima, čak i onim nezamislivim. Izboriti se danas sa nasilnim pojedincima nije jednostavan zadatak uopšte.
Evo još nekoliko saveta, koji vam mogu koristiti kada komunikacija sa negativnim ljudima preraste u konflikt i nasilje, kako da se sa istim izborite, ali i kako da reagujete u situaciji kada ste svedok nasilja u kome niste akter:
Ne zatvarajte oči – najgore što možete da uradite u slučaju konflikta jeste da okrenete glavu na drugu stranu i da mislite kako se to vama nikada neće dogoditi. Treba da svaku situaciju sagledate realno, bez zabluda da živite u savršenom svetu. Morate biti uvereni da danas svet nije sasvim bezbedan, i da morate poznavati bar osnovne korake samoodbrane.
Budite obavešteni – danas se sve više govori o nasilju, mobingu, o rešavanju i sprečavanju konflikata, zato je važno da budete informisani o svemu tome.
Postavite granice – važno je znati koliki su vaši limiti i šta raditi kad ih dostignete. Takođe, vrlo je važno da postavite i granice u vaspitavanju dece, jer ona danas moraju znati da postoji nešto što ne smeju da urade, nešto što nije dozvoljeno i tome ih svakako treba naučiti. Morate znati kada da kažete ne, i svom detetu, i svojim prijateljima, i uopšte u bilo kojoj situaciji u životu. Postavljanje limita može vas spasiti konflikata i neprijatnosti.
Konflikte rešavajte verbalnim putem – nasilje ne mora da rađa nasilje. Ukoliko neko pokuša da izvrši neko nasilje ili bude izuzetno negativan prema vama, najlošija opcija je da uzvratite istom merom. Rešavanje konflikata verbalnim putem jača vašu ličnost i karakter, i može da vam pomogne mnogo više nego bilo kakav drugi oblik nasilja nad sagovornikom.
Poznavanje samoodbrane – u svakom slučaju, odgovoriti nasiljem nije rešenje, ali ukoliko se dogodi da na drugačiji način ne možete uzvratiti sagovorniku, onda je dobro poznavati osnove samoodbrane, koje nekada mogu biti korisne, koje vam nekada mogu spasiti život, u bukvalnom smislu reči.
Imati samopouzdanja – ovo je jedna od osnovnih preventivnih akcija protiv konflikata i nasilja. Svaki nasilnik zapravo traži nekoga slabijeg od sebe, da može da demonstrira svoju snagu. Ukoliko pokažete da imate više samopouzdanja od njega, da niste ni u kom slučaju slabiji, to može da ga odvrati od ideje da uopšte i započne bilo kakvu vrstu nasilja prema vama.
Referentne osobe – mnogo je lakše naučiti kako da se ponašate u konkretnoj situaciji, onda kada imate relevantne uzore, na čije se ponašanje ugledate. Ono što je takođe važno zapamtiti jeste da treba i vi da budete dobar uzor svojoj deci, da ih naučite na koji način da se izbore sa svim nedaćama u životu i da im date primer na koji način da reše konflikte.
Razgovor pomaže – ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu u komunikaciji sa negativnim i konfliktnim osobama, najbolje je da se posavetujete sa nekim ko je prošao isto što i vi. Nemojte se stideti, kriti od drugih to što vam se dešava, razgovarajte sa svojom okolinom, možda neko iz drugačije prespektive može da vam pomogne da prevaziđete sve probleme.
Ne odustajte nikad – ovo je veoma važno da zapamtite. Nemojte nikada odustati samo zato što ste naišli na malu prepreku, na nekoga ko želi da vam zagorča život i ko bi želeo samo da stvara konflikte. Ne odustajte od svog cilja, od svojih planova, od svog života. Negativnih ljudi će uvek biti, onih koji su spremni za konflikte i nasilje, a vi možda nikada više nećete imati šansu koja vam se nudi u poslu, u ljubavi, u životu. Ako odustanete već ste izgubili, ukoliko nastavite da se borite, pobedićete i sebe i druge.